不少女性在備孕期以及懷孕期間都會注意補(bǔ)充葉酸，葉酸是什么？有哪些作用？補(bǔ)充得越多越好嗎？南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院中醫(yī)科梁東輝主任醫(yī)師此前接受家庭醫(yī)生在線采訪時對此作出了相關(guān)介紹。

葉酸是什么？

葉酸也稱蝶酰谷氨酸，有蝶啶、對氨基苯甲酸和L-谷氨酸三種成分組成。葉酸可通過腺嘌呤、胸腺嘧啶影響DNA和RNA的合成，而且還可以通過蛋氨酸代謝影響血紅蛋白的合成。梁東輝主任醫(yī)師提醒女性朋友們：女性準(zhǔn)備懷孕之前就應(yīng)該補(bǔ)充葉酸，懷孕前三個月就要開始補(bǔ)，前后大概要補(bǔ)半年左右。

葉酸有哪些作用？

1、預(yù)防孕婦貧血。缺乏葉酸會影響血細(xì)胞等細(xì)胞增殖速度較快的組織，可是紅細(xì)胞分裂增殖過程停留在巨幼紅細(xì)胞階段而成熟受阻，細(xì)胞變形增大，發(fā)生巨幼紅細(xì)胞貧血。

2、預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。女性懷孕早期缺乏葉酸可導(dǎo)致胎兒發(fā)生神經(jīng)管畸形，而孕前3個月開始補(bǔ)充葉酸可明顯降低胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生率。

3、預(yù)防孕中晚期胎盤早剝孕等病癥。孕中晚期母體的血容量，乳房，胎盤的發(fā)育使得葉酸的需求量大增。如果此時的葉酸不足，孕婦易發(fā)生胎盤早剝，妊娠期高血壓綜合征；胎兒易發(fā)生宮內(nèi)發(fā)育遲緩，早產(chǎn)和出生低體重。

葉酸補(bǔ)充得越多越好嗎？

梁東輝主任醫(yī)師指出：“對于無葉酸缺乏癥的孕婦來說，每日攝取不宜過多，孕婦每天攝入0.4－0.7毫克就已足夠。攝入過多的葉酸不但不能起到預(yù)防胎兒畸形的目的，還可能會掩蓋維生素B12缺乏的癥狀，干擾鋅的代謝，引起孕婦鋅缺乏或者神經(jīng)損害等其他不良后果。”因此，葉酸并不是補(bǔ)充得越多越好。