夏季天氣炎熱，不少人喜歡吃夜宵、街邊小吃等，如果食物不潔，容易引起腹痛、腹瀉，甚至急性胃腸炎。不少人在家中儲(chǔ)備多種藥物，但出現(xiàn)腹瀉需要用時(shí)卻不知該如何選擇。一般來說腹瀉首選補(bǔ)液鹽。

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)室陳超剛副主任醫(yī)師在此前接受家庭醫(yī)生在線采訪時(shí)，提到不同情況的腹瀉采取的處理方法有所不同：

第一，如果比較嚴(yán)重，如吃完飯一個(gè)小時(shí)內(nèi)腹瀉了3、4次，肚脹得特別厲害，嘴唇都發(fā)紫了，這種情況就要馬上去醫(yī)院；

第二，如果是有胰腺炎、肝炎、心臟病這些老毛病的要特別注意，即便是輕微的腹脹，也可能是這些老毛病要發(fā)作，要馬上吃些常備的急救藥物，如得不到改善，要馬上去醫(yī)院；

第三，如果沒有這些疾病史，癥狀比較輕微，稍微有點(diǎn)腹脹、偶爾腹瀉，可以喝點(diǎn)補(bǔ)液鹽或溫鹽水，調(diào)節(jié)體內(nèi)水電解質(zhì)平衡。

通?；颊叱霈F(xiàn)腹瀉時(shí)，腸道會(huì)丟失大量的水分和無機(jī)鹽，如果不及時(shí)補(bǔ)充，會(huì)引起血容量不足，從而導(dǎo)致乏力、頭暈甚至休克。此時(shí)首選補(bǔ)液鹽，如條件不允許，也可用溫鹽水代替。補(bǔ)液鹽含氯化鈉、氯化鉀、葡萄糖等成分，能調(diào)節(jié)體內(nèi)水電解質(zhì)平衡。補(bǔ)液鹽的用法為每包沖調(diào)250~750毫升水，在4~6小時(shí)內(nèi)分次喝完。兒童飲用時(shí)，要遵循少量多次的原則，最好每3～5分鐘喂1次，每次10～20毫升。如果患者為了追求速度而補(bǔ)液過快，腸道不易吸收，反而容易加重腹瀉。如果補(bǔ)液、調(diào)整飲食后改善不明顯者，及時(shí)到醫(yī)院就診。

如果腹瀉時(shí)伴有發(fā)燒、嘔吐等癥狀，可能是腸炎引起的，需及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。如果自行用藥甚至一次服用多種藥物，可能掩蓋病情，影響后續(xù)治療。

不少患者經(jīng)過治療，腹瀉停止后會(huì)清淡飲食，只喝粥不吃肉。實(shí)際上此時(shí)正是需恢復(fù)體力、增強(qiáng)體質(zhì)時(shí)，應(yīng)及時(shí)并由節(jié)制地補(bǔ)充適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)，包括蛋白質(zhì)、維生素及其它營(yíng)養(yǎng)素。中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院結(jié)直腸肛門外科蘭平主任醫(yī)師在此前接受采訪時(shí)介紹：腹瀉停止后，患者宜先進(jìn)食易消化、纖維較少的食物，如軟飯、新鮮的蔬菜、魚、雞肉、瘦肉、脫脂奶粉、雞蛋白等，避免油膩、煎炸食物。然后逐漸恢復(fù)病前正常的食譜及飲食習(xí)慣。