肝臟是我們身體上最重要的器官，它的主要作用就是幫助我們的身體排毒，肝臟不好，是會直接影響到我們身體上毒素排出的，如果我們身體上毒素積累過多，那么這樣就是會誘發(fā)我們身體上的各種病變。

中醫(yī)認為：肝與膽相為表里，開竅于目，肝主藏血，膽主疏泄，有解毒和調節(jié)血液的功能。所以，肝膽不好，就可以直接在我們的臉上體現(xiàn)出來，就像酒量不好的人喝酒會上臉一樣址。

當我們的臉上出現(xiàn)以下這四種變化時，就說明我們的肝臟出現(xiàn)了問題，就是需要做好養(yǎng)肝護肝工作了。

一、黃褐斑，肝本身藏血，并清潔、溫暖血液。如果氣血在肝內得不到溫暖，血中的氣生發(fā)不出來，氣血就失去了歡暢流動的能力，就會向下陷，凝結成瘀血。有血淤特性的女性，多是皮膚粗糙、臉色灰暗，容易色素沉著，出現(xiàn)色斑。

二、鼻頭發(fā)紅，如果肝臟功能衰退、體內荷爾蒙處于紊亂狀態(tài)時，容易導致鼻頭處毛細血管發(fā)生擴張，造成鼻頭發(fā)紅。

三、臉色發(fā)黑，正常的情況下，肝臟中具有一定鐵質儲存量。但肝臟細胞受到損壞時，鐵質就會從肝臟流到血管當中，造成臉色發(fā)黑，當出現(xiàn)臉色發(fā)黑時，首先是需要警惕肝功能出現(xiàn)異常，這個變化，男性表現(xiàn)更為明顯。

四、粉刺叢生，人體內黃體荷爾蒙起著促進分泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙，調整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會使皮脂分泌增多，最終導致粉刺叢生。

要養(yǎng)肝護肝就是需要避免熬夜，并且保證充足的睡眠質量，保持良好的情緒狀態(tài)，每天多喝幾杯茶。