哮喘，就是指支氣管哮喘，常見發(fā)病于夜晚或者凌晨時分，會有氣急，咳嗽不止，胸悶，反復喘息等癥狀出現(xiàn)，是嚴重的呼吸性呼吸困難的表現(xiàn)，大部分哮喘患者可以自行緩解這些癥狀，嚴重的話則需要通過藥物才能讓癥狀緩解下來。

那么，是什么引起哮喘的呢？現(xiàn)在醫(yī)藥界普遍認為遺傳因素和環(huán)境因素兩方面影響造成的，

由于家族遺傳或者由于氣候，感染，抽煙，環(huán)境污染等環(huán)境因素都可以釀成哮喘這種疾病。那么，知其然怎么治其底呢，如何才能預防護理好哮喘呢？

一、 從藥物治療入手

要去專門醫(yī)院接受專業(yè)醫(yī)生診斷治療，按時服藥，接受正確醫(yī)囑，不濫用藥物，避免對支氣管造成二次傷害，更加專業(yè)護理直接身體。所以預防護理好哮喘需要嚴謹?shù)臋z查，校對，開出對癥下藥的藥品，才能避免病情惡化。

二、 除了醫(yī)囑之外，預防護理好哮喘需要自身做好

1。飲食預防

（1）補充維生素A、維生素C及鈣：含維生素A的食物有潤肺、保護氣管之功效，如豬肝、蛋黃、魚肝油等；含維生素C的食物有抗炎、防感冒的功能，如大棗、番茄等；含鈣質(zhì)的食物能增強氣管抗過敏的能力，如豬骨、青菜、芝麻醬等。

（2）保持充足的水分攝入：特別是在哮喘發(fā)作期間，水分攝入多，能起到稀釋痰液，利于痰液排出的作用。

2。環(huán)境預防

保持室內(nèi)清潔衛(wèi)生，并每日通風，保持空氣清新。有效除螨，經(jīng)常更換床單、被罩，必要時可使用除螨劑。室內(nèi)禁止養(yǎng)花、養(yǎng)寵物。哮喘病人的貼身衣物以純棉為主，避免化纖成份。

3。心理指導

支氣管哮喘患者精神緊張，心理壓力增大，情緒的劇烈變化或波動都可以成為發(fā)作誘因。因此，支氣管哮喘患者要保持心情舒暢，正確對待自己的疾病，正確對待生活中的挫折和不愉快，以免加重病情。

溫馨提示：支氣管哮喘雖然是一種較為嚴重的呼氣性呼吸困難，但是也帶有自身自限性和季節(jié)性，只要平時護理預防中，遵醫(yī)囑和做好自身的生活中環(huán)境衛(wèi)生，飲食習慣，心理建設等等，都可以讓自己的癥狀好轉(zhuǎn)起來。