職場(chǎng)人咳嗽影響工作，可通過(guò)調(diào)整生活方式、使用藥物、采用物理方法、進(jìn)行飲食調(diào)理、及時(shí)就醫(yī)診斷等方式快速止咳，如多喝水、使用右美沙芬、蒸汽吸入、喝蜂蜜水、排查病因等。

1. 調(diào)整生活方式：增加水分?jǐn)z入，多喝水能濕潤(rùn)呼吸道，稀釋痰液，促進(jìn)痰液排出，減輕咳嗽癥狀。同時(shí)，要保證充足睡眠，良好的休息有助于身體恢復(fù)，增強(qiáng)免疫力，緩解咳嗽。避免接觸刺激性物質(zhì)，如煙霧、粉塵、冷空氣等，這些物質(zhì)可能會(huì)刺激呼吸道，加重咳嗽。

2. 使用藥物：可選用鎮(zhèn)咳藥物，如右美沙芬，其通過(guò)抑制延髓咳嗽中樞而發(fā)揮鎮(zhèn)咳作用；噴托維林，能抑制咳嗽反射，并有輕度的阿托品樣作用，可使痙攣的支氣管平滑肌松弛，減低氣道阻力；苯丙哌林，能阻斷肺及胸膜感受器的傳入感覺(jué)神經(jīng)沖動(dòng)，同時(shí)也直接對(duì)咳嗽中樞產(chǎn)生抑制作用。使用藥物需遵醫(yī)囑。

3. 采用物理方法：蒸汽吸入是一種有效的物理止咳方法，通過(guò)吸入蒸汽可以濕潤(rùn)呼吸道，緩解咳嗽。具體做法是將熱水倒入杯中，口鼻對(duì)著杯口呼吸，吸入蒸汽。也可以按摩穴位，如按摩天突穴，位于頸部，當(dāng)前正中線上，胸骨上窩中央，用手指輕輕按壓，每次按壓1 - 2分鐘，可起到止咳作用。

4. 進(jìn)行飲食調(diào)理：喝蜂蜜水，蜂蜜有潤(rùn)肺止咳的作用，可直接食用或用溫水沖服。吃梨，梨具有清熱潤(rùn)肺、止咳化痰的功效，可以生吃，也可煮成梨湯飲用。還可以食用銀耳百合粥，銀耳和百合都有滋陰潤(rùn)肺的作用，對(duì)緩解咳嗽有幫助。

5. 及時(shí)就醫(yī)診斷：如果咳嗽持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、呼吸困難、咳痰帶血等癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。醫(yī)生會(huì)通過(guò)詳細(xì)問(wèn)診、體格檢查、實(shí)驗(yàn)室檢查（如血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白等）、影像學(xué)檢查（如胸部X線、CT等）等，明確咳嗽的病因，如是否為感冒、支氣管炎、肺炎等疾病引起，并進(jìn)行針對(duì)性治療。

職場(chǎng)人咳嗽影響工作時(shí)，可綜合運(yùn)用調(diào)整生活方式、使用藥物、采用物理方法、進(jìn)行飲食調(diào)理等方法快速止咳。若咳嗽癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，一定要及時(shí)就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行規(guī)范治療，以盡快恢復(fù)健康，投入正常工作。