職場(chǎng)人咳嗽影響工作，可通過(guò)調(diào)整生活方式、使用藥物、借助物理方法、采用食療以及及時(shí)就醫(yī)等方式快速止咳。如調(diào)整室內(nèi)濕度、服用止咳祛痰藥、進(jìn)行穴位按摩、飲用蜂蜜水、排查病因等。

1. 調(diào)整生活方式：保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)，可使用加濕器增加空氣濕度，避免空氣過(guò)于干燥刺激呼吸道加重咳嗽；注意休息，避免過(guò)度勞累，讓身體有足夠的時(shí)間恢復(fù)；避免接觸刺激性物質(zhì)，如煙霧、粉塵、冷空氣等，外出時(shí)可佩戴口罩。

2. 使用藥物：可根據(jù)咳嗽的類型選擇合適的藥物。如果是干咳，可選用右美沙芬、噴托維林等止咳藥；如果咳嗽伴有較多痰液，可選用氨溴索、溴己新、乙酰半胱氨酸等祛痰藥，幫助稀釋痰液，促進(jìn)痰液排出。使用藥物需遵醫(yī)囑。

3. 借助物理方法：穴位按摩是一種有效的物理止咳方法。例如按摩天突穴，天突穴位于頸部前正中線上，胸骨上窩中央，用手指輕輕按壓該穴位，每次按壓1 - 2分鐘，可緩解咳嗽癥狀；還可以按摩肺俞穴，肺俞穴在背部第3胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸處，按摩此穴位也能起到一定的止咳作用。

4. 采用食療：蜂蜜具有潤(rùn)肺止咳的作用，可適量飲用蜂蜜水來(lái)緩解咳嗽；還可以用雪梨和冰糖一起燉煮，食用梨湯和梨肉，也能起到潤(rùn)肺生津、止咳化痰的功效。

5. 及時(shí)就醫(yī)：如果咳嗽癥狀持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、呼吸困難、胸痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血常規(guī)、胸部X線等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。

職場(chǎng)人咳嗽影響工作時(shí)，可先嘗試調(diào)整生活方式、使用藥物、借助物理方法和采用食療等快速止咳小妙招。若咳嗽癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確病因，獲得更有效的治療。通過(guò)綜合運(yùn)用這些方法，有助于職場(chǎng)人緩解咳嗽癥狀，恢復(fù)正常工作。