最近航過加濕器殺人的消息刷爆了朋友圈，這讓隱藏在家中的電器都紛紛躺槍，被列入到了黑名單當中。接下來，就看看家中有哪些隱藏的傷肝利器。

電視機

對于年輕人來說，看電視已經(jīng)落后時代潮流。但是對于留守家中的老人來說，看電視成了唯一的解悶方式。長時間看電視，過度用眼，對肝臟也有一定的影響。所謂久視傷肝，肝藏血，主情志的疏泄，目受血而能視。過度用眼會傷肝血。對于年輕來說，長時間玩手機和平板，對肝臟也是有一定的損害的。

蚊香

現(xiàn)在氣溫回升，蚊子也開始活躍起來。蚊香成為了家中必備之物。但是蚊香可是傷害肝腎的利器。蚊香使用過程中會釋放甲苯及二丁基羥基甲苯（BHT），在許多動物實驗中證實有致癌性。燃燒式的蚊香卷還會釋出細懸浮微粒（PM2.5）、多環(huán)芳香烴（PAH）等物質(zhì)，均有相當?shù)慕】碉L險。

紅酒

肝臟不好的人，千萬要少喝紅酒。慢性病毒性肝炎、酒精性肝病、藥物性肝病、脂肪肝等患者如果飲酒會加重病情。中醫(yī)認為，人們晚上睡覺時，是養(yǎng)肝的最佳時間，此時若喝酒，會加重肝臟的負擔，因為酒精大部分是在肝臟代謝的，人在休息時肝卻在加班，達不到養(yǎng)肝的目的。

日常養(yǎng)肝，還要這么干

補充蛋白質(zhì)和維生素

蛋白質(zhì)能修復肝臟，促進肝細胞的再生，如雞蛋、豆腐、魚、芝麻等食物，都含有高蛋白。肝臟是人體儲存維生素的“倉庫”，因此多吃胡蘿卜、動物肝臟、黃豆、堅果類等食物有益肝臟的健康。

合理作息，保證充足睡眠

過度熬夜會擾亂肝臟自身的生物鐘，導致肝臟疲憊不堪，難以修復，以致影響身體排毒的功能。肝臟排毒修復的最佳時間是從23點開始，因此，小固建議養(yǎng)肝要避免熬夜，保證充足睡眠，這才有利于肝細胞的修復和再生。