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陽虛體質(zhì)者可通過飲食進行調(diào)理，適宜多吃溫熱、補陽的食物，如羊肉、核桃、韭菜、生姜、荔枝等。 1.羊肉：性溫，能溫中暖腎、益氣補虛，對改善陽虛體質(zhì)有幫助。 2.核桃：富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸等營養(yǎng)成分，有補腎溫陽的作用。 3.韭菜：具有溫中開胃、行氣活血、補腎助陽的功效。 4.生姜：能溫中散寒，促進血液循環(huán)，增強陽氣。 5.荔枝：性溫，有補脾益肝、溫中止痛、補心安神的效果。 陽虛體質(zhì)者在飲食調(diào)理的同時，還應(yīng)注意保暖，適當運動，規(guī)律作息。若陽虛癥狀較為嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行綜合調(diào)理。

陽虛可以多吃海產(chǎn)品，羊肉，狗肉，泥鰍，韭菜，辣椒，蔥，姜，龍眼，牛肉，鹿肉，獐肉，公雞肉，胡蘿卜，山芋，青菜，大白菜，藕，菜花，鹿茸肉，蓯蓉，肉桂，益智仁等溫補腎陽虛的食物?？煞谐伤幗饏T腎氣丸、桂附地黃丸、右歸丸等治療；

指導(dǎo)意見：陽虛可以多吃海產(chǎn)品，羊肉，狗肉，泥鰍，韭菜，辣椒，蔥，姜，龍眼，牛肉，鹿肉，獐肉，公雞肉，胡蘿卜，山芋，青菜，大白菜，藕，菜花，鹿茸肉，蓯蓉，肉桂，益智仁等溫補腎陽虛的食物?？煞谐伤幗饏T腎氣丸、桂附地黃丸、右歸丸等治療；