經(jīng)常地去上網(wǎng)有時還忘記了時間有了網(wǎng)癮該怎么辦
經(jīng)常地去上網(wǎng)，有時還忘記了時間病友年齡:28病友性別:男病友癥狀說明:經(jīng)常地去上網(wǎng)，有時還忘記了時間想柯大夫幫您解決什么問題:有了網(wǎng)癮該怎么辦
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回答1
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李玉勤 副主任醫(yī)師
安徽省胸科醫(yī)院
三級
急診科
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找其他人事情來做，讓自己沒有時間去上網(wǎng)，比如可以去喜歡的地方旅游，可以約朋友一起出去吃飯，看電影，打打籃球，可以去辦一張健身卡，每天去健身房鍛煉身體，還可以找一份兼職來做，可以培養(yǎng)一下自己的興趣愛好，比如畫畫，跳舞，唱歌，通過別的事情來轉(zhuǎn)移注意力
2018-08-02 08:30
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回答5
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李慶峰 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
全科
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問題分析： 您好！之所以會稱之為網(wǎng)癮，并不是網(wǎng)對我們的吸引，更多的是心癮，因為我們自身無法控制住網(wǎng)絡(luò)對我們的吸引。意見建議：網(wǎng)絡(luò)是一個大千世界，如果用的好是會給我們帶來很多未知的知識的，所以我們一定要自己制定一個計劃，每天有多少時間去上網(wǎng)，在網(wǎng)上我們需要汲取哪些東西來為我們服務(wù)，而不是我們被網(wǎng)絡(luò)所牽制，即無法真正得到休息，又影響到正常的生活，就得不償失了。所以你能夠提到這個問題，并希望有所控制，本身已經(jīng)證明你會有意識的去改變了，這就是好的開始的，相信自己，你就一定會控制住自己，讓網(wǎng)絡(luò)為你服務(wù)，那就一定不存在網(wǎng)癮的問題的。
2011-06-20 17:52
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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病情分析：您好，如果有了網(wǎng)癮的話，要積極采取措施轉(zhuǎn)移注意力，將求知欲引向正確的軌道。指導(dǎo)意見：培養(yǎng)其高尚的情操，增強其自制能力，積極鼓勵學(xué)生參加社會實踐活動和各種有益的團體活動等，有意識地將視線從上網(wǎng)中轉(zhuǎn)移出來。
2011-06-18 17:52
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回答4
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袁桂洪 副主任醫(yī)師
常州市金壇區(qū)中醫(yī)醫(yī)院
二級甲等
大內(nèi)科
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你好，可以給自己定個時間表，也可以找點別的事做。不要把心思都留在網(wǎng)絡(luò)上。
2011-06-18 17:52
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回答2
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徐志雄 副主任醫(yī)師
黃巖中醫(yī)院
二級甲等
中西醫(yī)結(jié)合
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自己給自己做個時間安排，上網(wǎng)前調(diào)好鬧鐘，每隔兩小時休息半小時，之后慢慢將休息時間放長就行，休息時間你可以做上網(wǎng)外的事情
2011-06-17 11:14
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什么是網(wǎng)癮? 網(wǎng)癮又稱互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合征、病態(tài)使用因持網(wǎng)、病理性網(wǎng)癮、網(wǎng)迷、網(wǎng)癡。是指由于因特網(wǎng)所引起的心理、精神、軀體等一系列綜合征，表現(xiàn)較為復(fù)雜，有軀體依賴性，出現(xiàn)戒斷癥狀、生物鐘紊亂、神經(jīng)衰弱、關(guān)節(jié)炎癥、視力減退等。因特網(wǎng)給人類的生活、工作帶來了前所未有的便捷，更吸引了無數(shù)“阿蟲”在這浩如煙海的信息世界里如癡如醉地遨游。與此同時，上網(wǎng)成癮并深陷其中者亦與日懼增。 查看全文»
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