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網(wǎng)絡(luò)成癮是指個體反復(fù)過度使用網(wǎng)絡(luò)導(dǎo)致的一種精神行為障礙。以下是判斷網(wǎng)絡(luò)成癮的一些常見標(biāo)準(zhǔn)。 首先是上網(wǎng)時間方面。個體長時間且不受控制地花費(fèi)大量時間在網(wǎng)絡(luò)上，通常每周上網(wǎng)時間超過一定時長，比如14 - 28小時以上，并且這種上網(wǎng)行為持續(xù)較長一段時間，如3個月以上。 其次是耐受性。如同藥物成癮一樣，患者對網(wǎng)絡(luò)的耐受性逐漸增加，需要不斷增加上網(wǎng)時間才能獲得滿足感。例如，一開始每天上網(wǎng)2小時就覺得很滿足，后來需要4小時甚至更久。 再者是戒斷反應(yīng)。當(dāng)停止上網(wǎng)時，患者會出現(xiàn)煩躁、焦慮、抑郁、易激惹等情緒問題，還可能有頭痛、失眠、食欲不振等軀體不適癥狀。 另外，對網(wǎng)絡(luò)的過度關(guān)注也是重要標(biāo)準(zhǔn)?；颊邼M腦子想的都是網(wǎng)絡(luò)，常常回憶上網(wǎng)時的情景，期待下次上網(wǎng)，對其他活動的興趣明顯降低。 同時，上網(wǎng)行為嚴(yán)重影響到患者的日常生活和社會功能。比如因為上網(wǎng)導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降、工作效率降低、人際關(guān)系變差等。 最后，患者雖然意識到過度上網(wǎng)的危害，但卻難以自控，多次試圖減少或停止上網(wǎng)，但都以失敗告終。