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酒精依賴癥該怎么戒?

酒精依賴癥該怎么戒?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    曹翠麗 副主任醫(yī)師

    深圳市南山區(qū)蛇口人民醫(yī)院桃花園社區(qū)健康服務(wù)中心

    其他

    全科

    酒精依賴癥是長期飲酒導(dǎo)致的軀體和心理對酒精產(chǎn)生依賴的狀態(tài),戒除酒精依賴癥需要綜合的方法。 首先是認(rèn)知療法,患者要充分認(rèn)識到酒精依賴對身體和生活帶來的嚴(yán)重危害,如損害肝臟、影響神經(jīng)系統(tǒng)、破壞家庭關(guān)系等。可以通過閱讀相關(guān)資料、與醫(yī)生交流、參加戒酒講座等方式,提高對戒酒重要性的認(rèn)識,增強(qiáng)戒酒的意愿和決心。 其次是心理支持,戒酒過程中,患者可能會出現(xiàn)焦慮、抑郁、煩躁等不良情緒,需要尋求家人、朋友的理解和支持,也可以參加戒酒互助小組,與其他戒酒者分享經(jīng)驗、互相鼓勵。必要時,尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助,進(jìn)行心理疏導(dǎo)和干預(yù),緩解戒酒帶來的心理壓力。 再者是替代療法,在戒酒期間,當(dāng)出現(xiàn)想喝酒的沖動時,可以用其他健康的方式替代,比如喝果汁、茶等飲品,吃一些健康的零食,進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動,如散步、慢跑、瑜伽等,轉(zhuǎn)移注意力,減少對酒精的渴望。 最后是住院治療,如果酒精依賴程度較深,出現(xiàn)嚴(yán)重的戒斷反應(yīng),如震顫、譫妄等,應(yīng)及時到醫(yī)院住院治療。在醫(yī)生的監(jiān)護(hù)下,采用科學(xué)的方法進(jìn)行戒酒,確?;颊叩陌踩徒】?。

    2025-10-11 17:00
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