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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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曹翠麗 副主任醫(yī)師
深圳市南山區(qū)蛇口人民醫(yī)院桃花園社區(qū)健康服務(wù)中心
其他
全科
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上網(wǎng)成癮,也被稱為網(wǎng)絡(luò)成癮障礙,是一種過度使用互聯(lián)網(wǎng)而導(dǎo)致的行為成癮問題,會(huì)帶來多方面的危害。 在身體健康方面,長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)會(huì)使身體保持固定姿勢(shì),缺乏必要的運(yùn)動(dòng),容易引發(fā)一系列問題。比如,久坐不動(dòng)會(huì)導(dǎo)致頸椎、腰椎疼痛,增加患頸椎病和腰椎間盤突出的風(fēng)險(xiǎn);眼睛長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕,會(huì)出現(xiàn)干澀、紅腫、視力下降等問題,嚴(yán)重時(shí)甚至可能引發(fā)眼部疾??;還會(huì)擾亂正常的生物鐘,導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降,造成失眠、神經(jīng)衰弱等問題,影響身體的正常代謝和免疫系統(tǒng)功能。 在心理健康方面,上網(wǎng)成癮者容易沉浸在虛擬世界中,逐漸忽視現(xiàn)實(shí)生活中的人際交往,導(dǎo)致社交能力下降,出現(xiàn)焦慮、抑郁、孤獨(dú)等心理問題;過度依賴網(wǎng)絡(luò)來逃避現(xiàn)實(shí)壓力,會(huì)使他們?cè)诿鎸?duì)實(shí)際困難時(shí)更加脆弱,缺乏應(yīng)對(duì)問題的能力和勇氣。 在學(xué)習(xí)和工作上,上網(wǎng)成癮會(huì)分散人的注意力,使人難以集中精力學(xué)習(xí)或工作,導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下滑、工作效率降低,影響個(gè)人的學(xué)業(yè)和職業(yè)發(fā)展。此外,過度上網(wǎng)還可能產(chǎn)生經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān),一些人在網(wǎng)絡(luò)上進(jìn)行游戲充值、網(wǎng)絡(luò)購(gòu)物等消費(fèi)行為,可能超出自己的經(jīng)濟(jì)承受能力,引發(fā)經(jīng)濟(jì)問題。
2025-10-13 17:25
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