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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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網(wǎng)癮是一種對網(wǎng)絡(luò)過度依賴和沉迷的現(xiàn)象，可能由多種因素導(dǎo)致，如心理因素、家庭環(huán)境、社交狀況、個人自控力和網(wǎng)絡(luò)本身的吸引力等。 1.心理因素：部分人可能存在焦慮、抑郁等心理問題，通過上網(wǎng)來逃避現(xiàn)實，緩解不良情緒。對此，可尋求專業(yè)心理醫(yī)生幫助，進(jìn)行心理疏導(dǎo)和治療。 2.家庭環(huán)境：缺乏關(guān)愛、溝通不暢或家庭關(guān)系緊張，可能使人在網(wǎng)絡(luò)中尋求安慰。改善家庭氛圍，增加家庭成員間的互動和理解至關(guān)重要。 3.社交狀況：在現(xiàn)實中社交能力較弱，朋友較少，可能更傾向于在網(wǎng)絡(luò)社交中尋找存在感。應(yīng)鼓勵多參與現(xiàn)實社交活動，提升社交技能。 4.個人自控力：自我約束能力差，容易沉迷網(wǎng)絡(luò)。可以通過設(shè)定目標(biāo)、制定計劃等方式，逐步增強(qiáng)自控力。 5.網(wǎng)絡(luò)吸引力：網(wǎng)絡(luò)游戲、社交媒體等具有很強(qiáng)的吸引力。需要培養(yǎng)其他興趣愛好，轉(zhuǎn)移對網(wǎng)絡(luò)的過度關(guān)注。 總之，克服網(wǎng)癮需要綜合多方面的努力，包括個人的決心、家庭的支持以及社會的幫助。如果網(wǎng)癮問題嚴(yán)重，影響到正常生活和工作，應(yīng)及時尋求專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的幫助。
2024-11-12 03:46
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什么是網(wǎng)癮? 網(wǎng)癮又稱互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合征、病態(tài)使用因持網(wǎng)、病理性網(wǎng)癮、網(wǎng)迷、網(wǎng)癡。是指由于因特網(wǎng)所引起的心理、精神、軀體等一系列綜合征，表現(xiàn)較為復(fù)雜，有軀體依賴性，出現(xiàn)戒斷癥狀、生物鐘紊亂、神經(jīng)衰弱、關(guān)節(jié)炎癥、視力減退等。因特網(wǎng)給人類的生活、工作帶來了前所未有的便捷，更吸引了無數(shù)“阿蟲”在這浩如煙海的信息世界里如癡如醉地遨游。與此同時，上網(wǎng)成癮并深陷其中者亦與日懼增。 查看全文»
