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飲食少卻仍胖,是消化太好嗎?

<p><br /><P>我晚上不吃飯,早上和中午都很少吃.但還是那么的胖</P> <P>我是不是屬于那種經(jīng)常吃什么都消化的人?</P><BR>●目前一般情況:<br /></p>

  • 回答6

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    郭小川 副主任醫(yī)師

    四川省第四人民醫(yī)院

    三級甲等

    普外科

    飲食少卻體重不減甚至增加,不一定是消化太好,可能與基礎(chǔ)代謝率低、激素失衡、缺乏運動、睡眠不足、心理因素等有關(guān)。 1. 基礎(chǔ)代謝率低:基礎(chǔ)代謝是人體在安靜狀態(tài)下消耗的能量。如果基礎(chǔ)代謝率低,即使攝入的食物少,消耗的能量也少,容易導(dǎo)致脂肪堆積。 2. 激素失衡:例如甲狀腺功能減退,會使代謝變慢,體重容易上升。胰島素抵抗也可能導(dǎo)致糖分轉(zhuǎn)化為脂肪儲存。 3. 缺乏運動:身體活動量不足,無法消耗足夠的熱量,即使飲食控制,也難以減輕體重。 4. 睡眠不足:會影響體內(nèi)激素分泌,如瘦素減少,饑餓素增加,使人食欲增加,同時代謝也會受影響。 5. 心理因素:長期的壓力、焦慮、抑郁等不良情緒可能導(dǎo)致激素紊亂,引起體重增加。 要解決飲食少卻胖的問題,需要綜合考慮多方面因素。建議保持良好的生活習(xí)慣,包括充足睡眠、適量運動、保持心情舒暢等。如有必要,可到醫(yī)院內(nèi)分泌科進行相關(guān)檢查,以確定具體原因,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取合適的治療措施。

    2024-12-17 22:29
  • 回答5

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    問題分析: 考慮是月經(jīng)失調(diào) 你好,如果長期處于壓力下,會抑制腦下垂體的功能,使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵,月經(jīng)就會開始紊亂.同樣,長期的心情壓抑,生悶氣或情緒不佳,也會影響到月經(jīng).意見建議:建議你先去醫(yī)院做個激素六項檢查,查明原因再進行治療??煞脼蹼u白鳳丸調(diào)理

    2012-11-08 22:23
  • 回答4

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    2009-01-15 07:53投訴 90后的娃你好!不要急,請慢慢敘述。你提到的“absag呈+”是什么東東?我搞了幾十年乙肝也沒見過這玩意,但根據(jù)你的前后文我猜我猜我猜猜猜應(yīng)該是“HBsAg”是嗎,如果真的是這樣先也不要著急,因為從醫(yī)學(xué)角度來看HBsAg(乙型肝炎病毒表面抗原),以前也稱HAA,是乙型肝炎病毒的外殼蛋白,其本身不具傳染性,因此不應(yīng)將其作為傳染性的標(biāo)志。HBsAg僅表示有過或正存在乙肝病毒的感染。僅此一項不能說明乙肝病毒目前是否仍在復(fù)制。所以我建議你偷偷的直接去醫(yī)院查查肝功能、乙肝兩對半和HBVDNA,明確了自己的情況然后在作決策好嗎?退一萬步如果真的是感染了也沒有什么了不起,乙肝病毒感染,我認(rèn)為這是很平常的事情,要知道我國現(xiàn)在象你這樣情況的人有成萬上億,其中絕大部分都處于穩(wěn)定狀態(tài),即乙肝病毒攜帶狀態(tài)而已,需要的除了正確的防治方案以外,還需要有一個平常的心態(tài)。現(xiàn)在社會上有一種現(xiàn)象,就是對于乙肝病人或者病毒攜帶者缺乏正確的認(rèn)識,很多人不了解什么傳播、什么不傳播,以為日常的生活接觸就可以很容易傳播乙肝。乙肝病人需要治療,而且需要及時治療,但乙肝病毒攜帶者一般的日常生活和正常人沒什么區(qū)別,也不會通過日常生活接觸來傳播。隨著人民群眾生活水平的提高,越來越重視健康,這是好的一面。但是另一方面就存在著許多傳染病防治知識欠缺,不了解,所以恐懼來源于無知,他不了解這個知識,所以他對病人、對乙肝病毒攜帶者就非常懼怕,這也說明我們的知識宣傳教育不夠,廣大群眾這方面知識掌握水平比較差,因此我們需要更加努力的工作,把乙肝防治知識教給群眾。而作為攜帶者自身對自己也應(yīng)該有正確的認(rèn)識,我希望你能夠正確認(rèn)識自己、正確認(rèn)識乙肝。面對家人對你的期望、面對將來你事業(yè)的發(fā)展,我認(rèn)為充實自己才是主要的,如果你具有真才實學(xué),社會是會接納你的。具我所知有不少社會名流、政府要員、世界冠軍、也包括港臺娛樂明星在內(nèi),有不少人是乙肝病毒攜帶者,但這絲毫沒有減弱他(她)們頭上的光環(huán)。孩子,關(guān)鍵在于你自己:第一明確診斷。第二即使是感染了乙肝病毒那也只有兩種職業(yè)不能選(飲食與幼教),高考選擇志愿時一定要注意。第三是最重要的,不管別人如何看待,但自己一定要看重自己。肖真醫(yī)生祝你身體健康!

    2012-11-06 22:23
  • 回答3

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    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您好!月經(jīng)不調(diào)是回影響受孕的,建議您進一步檢查明確月經(jīng)不調(diào)的原因遵醫(yī)囑進行調(diào)理.

    2012-11-05 22:23
  • 回答2

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您好!看得出您是個心思縝密的人,但仍停留在“思”的過程中,還未“通達”,所以沒有“悟”。再等等吧,您會有“悟”的。現(xiàn)在要做的是,不管您是否喜歡,您得生存,需要適應(yīng)這個社會生存所要求的規(guī)范,要從行為上要求自己要能適應(yīng)生存。至于內(nèi)心的反觀、審視,可以閱讀一些古典的哲學(xué)、佛學(xué)、現(xiàn)代的心靈學(xué)說的書籍以凈化自己的心靈,以強大自己適應(yīng)社會的原動力。

    2012-10-29 22:23
  • 回答1

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    牛凱 主任醫(yī)師

    河北省人民醫(yī)院

    三級甲等

    腎內(nèi)科

    你好!首先祝你早日恢復(fù)健康!看來是個不糊涂的人啊。謝謝你對我的信任!現(xiàn)在回答"指名提問“--要想減肥,除了堅持必要的體育鍛煉以外,我來告訴你女性“減肥膳食”最佳模式。 人體的能量主要來源碳水化合物,而食用過量的脂肪就等于增加過量的體重。   科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),同樣吃某些食物,有的女性越吃越胖,另外的卻體重適中,原因自然很多,但與食物搭配是否科學(xué)合理不無關(guān)系。他們將此規(guī)律歸納為甲乙兩公式:甲:油脂類(牛排、奶油等)+碳水化合物(面粉、土豆)=增重;乙:油脂類(牛排、奶油等)+蔬菜+豆類=減肥。不難看出,適宜于肥男胖女的當(dāng)是乙種食譜,而豆芽型身材的人不妨按甲種食譜進食,各取所需,皆大歡喜。 下面向你推薦具有特色的、適合中國女性健美的膳食最佳模式--“一到七”飲食模式。即每天一個水果,二盤蔬菜,三勺素油,四碗粗飯,五份蛋白質(zhì)食物,六種調(diào)味品,七杯開水、茶水或湯水。 一個水果--每天吃含維生素豐富的新鮮水果至少1個,長年堅持會收到明顯的美膚效果。   二盤蔬菜--每天應(yīng)進食兩盤品種多樣的蔬菜,不要常吃一種蔬菜。一天中必須有一盤蔬菜是時令新鮮的、深綠顏色的。最好先食一些大蔥、西紅柿。涼拌芹菜、蘿卜、嫩萵筍葉等,以免于加熱烹調(diào)對維生素A、B1等的破壞。每人每天蔬菜的實際攝入量應(yīng)保持在400克左右。  三勺素油--每天的烹調(diào)用油限量為3勺,而且最好食用素油即植物油,這種不飽和脂肪對光潔皮膚、塑造苗條體型、維護心血管健康大有裨益。   四碗粗飯--每天4碗雜糧粗飯能壯體養(yǎng)顏美身段。要克服對精加工主食的嗜好,抵制美味可口零食的誘惑。 五份蛋白質(zhì)食物--每天吃任何動物的肉50克,當(dāng)然最好是瘦肉,任何種類的魚50克(除骨凈重);豆腐或豆制品200克;蛋一個;牛奶或奶粉沖劑1杯。這種以低脂肪的植物蛋白質(zhì)配膳非高脂肪的動物蛋白質(zhì),或用植物性蛋白質(zhì)配膳少量的動物性蛋白質(zhì)的方法,不僅經(jīng)濟實惠,而且動物脂肪和膽固醇相對減少,被公認(rèn)是一種“健美烹飪模式”。   六種少量調(diào)味品--酸甜苦辣咸等主要調(diào)味品,作為每天的烹飪佐料不可缺少,它們分別具有使菜肴增加美味,提高食欲,減少油膩,解毒殺菌,舒筋活血,保護維生素C、減少水溶性維生素的損失,維持體內(nèi)滲透壓和血液酸堿平衡,保持神經(jīng)和肌肉對外界刺激和迅速反應(yīng)能力,以及調(diào)節(jié)生理和美容健身等不同功能。   七杯開水、茶水和湯水--每天喝水

    2012-10-28 00:10
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