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患者你好，內(nèi)分泌失調(diào)是包括性激素、腎上腺皮質(zhì)激素、胰島素、甲狀腺素等方面的失調(diào)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌首先要從飲食、運(yùn)動(dòng)上入手。要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、多吃高蛋白類(lèi)食物，多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分，生活要有規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，保證充足睡眠。如果以上癥狀加劇，建議患者到公立醫(yī)院及時(shí)治療。

可從事一些全身運(yùn)動(dòng)，如游泳，跑步，每周進(jìn)行一至二次，每次30分鐘。 .多食用一些有減壓作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿。

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問(wèn)題分析： 目前針對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)，主要從飲食、運(yùn)動(dòng)上入手，必要時(shí)輔以藥物治療，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類(lèi)的食物，多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分，多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉。意見(jiàn)建議：西藥推薦：大豆異黃酮。另外可以食療或者中醫(yī)養(yǎng)生

病情分析：你好，內(nèi)分泌失調(diào)原因會(huì)有很多，如精神緊張、壓力大，環(huán)境改變等心理因素。 指導(dǎo)意見(jiàn)：內(nèi)分泌失調(diào)治療：飲食調(diào)理，維生素調(diào)理，精神調(diào)理，排毒調(diào)理。 詳細(xì)情況，你可以直接去醫(yī)院咨詢(xún)醫(yī)生，專(zhuān)業(yè)醫(yī)生會(huì)幫你選擇哪種治療方法適合你

調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食、運(yùn)動(dòng)上入手，必要時(shí)輔以藥物治療，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類(lèi)的食物，多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分，同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)，生活規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，以免破壞正常的生理規(guī)律