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哺乳期飲食不當可能會影響乳汁分泌，常見的可能導(dǎo)致回奶的食物有韭菜、麥芽、花椒、苦瓜、山楂等。 1.韭菜：韭菜中含有一些成分，可能會抑制乳汁分泌，哺乳期應(yīng)盡量少吃。 2.麥芽：包括大麥麥芽和小麥麥芽，食用后可能減少乳汁的產(chǎn)生。 3.花椒：屬于辛辣刺激性食物，過量食用可能影響泌乳素的分泌，從而導(dǎo)致回奶。 4.苦瓜：其性寒涼，可能會影響乳汁的分泌量。 5.山楂：有一定的回奶作用，哺乳期不宜大量食用。 哺乳期的媽媽飲食需格外注意，盡量避免食用可能導(dǎo)致回奶的食物，以保證寶寶有充足的母乳供應(yīng)。同時，保持良好的心情和充足的休息也有助于乳汁分泌。

病情分析：你好，多吃點促進乳汁分泌的湯湯水水，如豬蹄黃豆湯，豆腐鯽魚湯，雞蛋湯等，另外可以服用乳母樂，促進乳汁的分泌。 指導(dǎo)意見： 此外多讓寶寶吸吮也是可以增加乳汁的，平時要少吃生冷辛辣的食物，這些是會減少乳汁的分泌的。

首先要保持心情愉快?；ㄉc豬手都能夠補血和通乳，是媽咪產(chǎn)后補身的上品。如果加一些川酸菜，就會使這道菜的口感鮮美異常，有助于提高產(chǎn)后體弱媽咪的食欲，這樣對增加乳汁的分泌作用。

哺乳期不能喝大麥茶或者麥芽類的物質(zhì)以免造成回奶。另外巧克力、蒲公英、花椒、大料等這些都要盡量少吃，涼性、酸性、過咸的食物會造成回奶。