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懷孕三個月屬于孕早期向孕中期的過渡階段，此時孕婦和胎兒都有一些明顯的變化。 從孕婦自身來看，身體上的一些不適癥狀可能會有所緩解。比如常見的孕吐現(xiàn)象，部分孕婦在這個階段會逐漸減輕。不過，孕婦可能會感覺到下腹部微微隆起，這是子宮增大的表現(xiàn)。同時，由于激素水平的變化，孕婦的情緒可能仍不太穩(wěn)定。 在胎兒發(fā)育方面，懷孕三個月時胎兒的身體各器官已基本形成，骨骼開始逐漸硬化。此時胎兒的身長約9厘米，體重約20克。胎兒的外生殖器開始發(fā)育，但此時還不能通過超聲準(zhǔn)確判斷胎兒性別。 孕婦在懷孕三個月時需要注意多方面的問題。在飲食上，要保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等。同時，要避免劇烈運(yùn)動，但可以進(jìn)行適量的散步等輕度活動。另外，一定要按時進(jìn)行產(chǎn)檢，此時可能會進(jìn)行一些重要的檢查項目，如NT檢查，它可以早期篩查胎兒是否存在染色體異常等問題。 如果孕婦對懷孕三個月的相關(guān)知識、自身的身體狀況或者胎兒的發(fā)育情況等有疑問，現(xiàn)在有很多平臺可以提供在線免費(fèi)咨詢服務(wù)，通過咨詢專業(yè)的醫(yī)生，能讓孕婦更好地了解自身和胎兒的情況，保障孕期的健康。