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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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黃祝剛 醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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懷孕后喝牛奶對補(bǔ)鈣有一定幫助，但效果因人而異。影響孕婦補(bǔ)鈣效果的因素包括牛奶攝入量、孕婦自身吸收能力、飲食搭配、孕期階段以及是否存在基礎(chǔ)疾病等。 1. 牛奶攝入量：孕婦每天攝入足夠量的牛奶，如 500 毫升左右，能獲取一定量的鈣。但如果攝入量不足，補(bǔ)鈣效果會(huì)打折扣。 2. 自身吸收能力：不同孕婦對鈣的吸收能力不同。有的孕婦腸胃功能較弱，可能影響鈣的吸收。 3. 飲食搭配：如果飲食中缺乏促進(jìn)鈣吸收的維生素 D、維生素 C 等，單純喝牛奶補(bǔ)鈣效果有限。 4. 孕期階段：孕中期和孕晚期胎兒對鈣的需求增加，此時(shí)僅靠喝牛奶可能無法滿足需求。 5. 基礎(chǔ)疾?。夯加心承┘膊。缂谞钆韵俟δ軠p退，會(huì)影響鈣代謝，導(dǎo)致喝牛奶補(bǔ)鈣效果不佳。 總之，懷孕后喝牛奶是補(bǔ)鈣的一種方式，但不能完全依賴。孕婦應(yīng)定期產(chǎn)檢，了解自身鈣水平，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣劑。同時(shí)，注意飲食均衡，多曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收。
2024-12-18 20:51
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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問題分析：你好，現(xiàn)在你是孕晚期，沒有必要通過飲食之外，通過吃一些營養(yǎng)藥物來補(bǔ)充身體營養(yǎng)。意見建議：現(xiàn)在最主要的就是安心養(yǎng)好身體，通過正常飲食，就能補(bǔ)充需要的營養(yǎng)了。還有注意適量的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。希望我的回答對你有幫助。
2014-01-27 15:35
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,要喝牛奶還要口服樂力鈣最好.
2014-01-26 15:35
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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宗緒喜 醫(yī)師
濱州市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
外科
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你好，懷孕后可以用喝牛奶補(bǔ)鈣，一般建議妊娠第四個(gè)月開始補(bǔ)鈣的，也可服用鈣爾奇。平時(shí)飲食全面是很關(guān)鍵的。最重要的是不要偏食，飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果比較好。
2014-01-20 15:50
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