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基礎(chǔ)代謝率是指人體在清醒而又極端安靜的狀態(tài)下，不受肌肉活動(dòng)、環(huán)境溫度、食物及精神緊張等影響時(shí)的能量代謝率。其正常范圍會(huì)因性別、年齡等因素有所不同。一般而言，成年男性的基礎(chǔ)代謝率約為 1500 - 1800 千卡/天，成年女性約為 1200 - 1500 千卡/天。 1. 性別差異：男性肌肉量通常比女性多，肌肉消耗能量更多，所以基礎(chǔ)代謝率相對(duì)較高。 2. 年齡影響：隨著年齡增長(zhǎng)，身體機(jī)能下降，基礎(chǔ)代謝率會(huì)逐漸降低。青少年時(shí)期較高，中老年時(shí)期逐漸減少。 3. 身體成分：肌肉含量高的人基礎(chǔ)代謝率高，脂肪含量高則基礎(chǔ)代謝率低。 4. 激素水平：甲狀腺激素能促進(jìn)代謝，甲狀腺功能亢進(jìn)時(shí)基礎(chǔ)代謝率升高，減退時(shí)則降低。 5. 環(huán)境因素：處于寒冷環(huán)境中，身體為維持體溫會(huì)提高基礎(chǔ)代謝率。 了解基礎(chǔ)代謝率的正常值有助于評(píng)估身體的能量消耗和健康狀況。如果基礎(chǔ)代謝率異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因。

基礎(chǔ)代謝率(BMR)是對(duì)甲狀腺及垂體疾病的診斷具有重要意義的指標(biāo)。 增高:見(jiàn)于甲狀腺功能亢進(jìn)、甲狀腺炎、垂體腫瘤.正常值-10%~~+15%。

新陳代謝瘦身法減肥要領(lǐng) 我們都曾經(jīng)疑惑，為什么最好的朋友可以吃掉一整盒冰激淋卻沒(méi)有增加一丁點(diǎn)兒體重，而我們僅僅品嘗了一小茶匙就已感覺(jué)臀部沉甸甸？其實(shí)答案很簡(jiǎn)單，這是因?yàn)槿伺c人之間體內(nèi)新陳代謝的速度

問(wèn)題分析： 你好，基礎(chǔ)代謝率（BMR）是對(duì)甲狀腺及垂體疾病的診斷具有重要意義的指標(biāo)。 增高:見(jiàn)于甲狀腺功能亢進(jìn)、甲狀腺炎、垂體腫瘤.正常值-10％~~+15％

基礎(chǔ)代謝率是指單位時(shí)間內(nèi)的基礎(chǔ)代謝，即在基礎(chǔ)狀態(tài)下單位時(shí)間內(nèi)的能量代謝。測(cè)量基礎(chǔ)代謝率需要以下條件：清晨、清醒、靜臥，未做肌肉活動(dòng)；前夜睡眠良好，測(cè)定時(shí)無(wú)精神緊張；測(cè)定前至少禁食12小時(shí)；室溫保持在20～25℃。 基礎(chǔ)代謝率＝（脈率＋脈壓）－111 基礎(chǔ)代謝率測(cè)定有兩種方法，即根據(jù)脈壓和脈率前計(jì)算，或用基礎(chǔ)代謝測(cè)定儀測(cè)定。前者簡(jiǎn)便易行，后者較可靠。常用計(jì)算公式為：基礎(chǔ)代謝率=(脈率十脈壓)-111。正常值為±10％；＋20％～＋30％為輕度甲亢，＋30％～＋60％為中度，＞＋60％重度。