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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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哺乳期媽媽通常是可以吃橙子和柚子的，但要注意適量，且需關(guān)注自身和寶寶的身體反應(yīng)。這包括橙子和柚子的營養(yǎng)成分、對乳汁的影響、可能的過敏情況、食用方式以及食用后的消化問題等。 1. 營養(yǎng)成分：橙子富含維生素 C、類黃酮等，柚子含有維生素 C、柚皮苷等。這些營養(yǎng)成分有助于增強哺乳期媽媽的免疫力。 2. 對乳汁影響：一般不會對乳汁分泌和質(zhì)量產(chǎn)生不良影響。 3. 過敏情況：少數(shù)媽媽可能對橙子或柚子過敏，若食用后出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等，應(yīng)停止食用。 4. 食用方式：建議選擇新鮮、無農(nóng)藥殘留的橙子和柚子，避免食用過涼或變質(zhì)的。 5. 消化問題：如果過量食用，可能導(dǎo)致消化不良，引起腹脹、腹瀉等癥狀。 總之，哺乳期媽媽可以適量吃橙子和柚子，以獲取營養(yǎng)，但要密切關(guān)注自身和寶寶的身體狀況。如有不適，及時調(diào)整飲食或就醫(yī)。
2024-12-17 15:35
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好,可以適量的吃的,不要過量就可以的,祝寶寶健康成長
2013-12-18 16:01
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回答1
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李芳 醫(yī)師
山東省中醫(yī)院
三級甲等
綜合內(nèi)科
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橙子和柚子哺乳期婦女可以吃，可以適當(dāng)補充維生素c。但不要過量
2013-12-16 13:00
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