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13歲男孩補(bǔ)鈣吃什么好?

13歲男孩補(bǔ)鈣吃什么好?

  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    最好的是乳鈣,葡萄糖酸鈣。補(bǔ)充維生素D才是補(bǔ)鈣的根本,鈣片并不利于吸收。還要多曬太陽(yáng),注意食補(bǔ)的配合。缺鈣是兒童的常見(jiàn)病和多發(fā)病,缺鈣不但會(huì)影響兒童生長(zhǎng)發(fā)育,又是多病之源。缺鈣的重要原因之一是日照時(shí)間短和光線照射不足,所以,春、夏季是補(bǔ)鈣的黃金季節(jié)。為此,除了給孩子多食用含鈣、維生素D豐富的食物,如魚(yú)、蝦皮、海帶、排骨湯,同時(shí)多吃含維生素D豐富的食物,如豬肝、羊肝、牛肝,來(lái)促進(jìn)鈣的吸收之外。尚需家長(zhǎng)經(jīng)常讓孩子到戶外活動(dòng),曬太陽(yáng),促使皮膚中的維生素原轉(zhuǎn)變成維生素D,以促進(jìn)鈣的吸收利用。

    2016-03-18 17:49
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您好,可以口服鈣爾奇D片,或大迪巧。平時(shí)飲食補(bǔ)鈣宜多吃花生、菠菜、大豆、魚(yú)、海帶、骨頭湯、核桃、蝦、海藻等食物。

    2016-03-18 16:28
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    孔書(shū)雪 醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    13歲孩子補(bǔ)鈣吃什么好?您好,小孩補(bǔ)鈣可以食補(bǔ)也可以藥補(bǔ),可以給孩子多喝牛奶,還有就是吃點(diǎn)鈣片,一般的都行

    2016-03-18 12:58
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    張建國(guó) 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    考慮缺鈣了可以服用伊可新維生素AD滴劑,和丐立得復(fù)方碳酸鈣顆粒,效果比較好的。補(bǔ)鈣和補(bǔ)維生素D必須同時(shí)補(bǔ),維生素D是鈣離子被人體吸收的載體,沒(méi)有維生素D再多的鈣也不吸收,鈣之緣片內(nèi)含維生素D,使人體對(duì)鈣離子吸收能成倍

    2016-03-18 10:26
就醫(yī)問(wèn)藥

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