我高三學(xué)生大量攝入乳清蛋白鋅鈣磷鎂對(duì)身高
我高三學(xué)生大量攝入乳清蛋白鋅鈣磷鎂對(duì)身高增長提高免疫力恢復(fù)狀態(tài)是否有很大幫助怎樣吃補(bǔ)劑能一天當(dāng)十天用
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好朋友，您描述的情況建議聽醫(yī)囑使用,盲目補(bǔ)充還是不好的,祝好
2016-03-15 16:30
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，這個(gè)問題要改變一下對(duì)身高增長的認(rèn)識(shí)態(tài)度，不能追求過高而服用一些對(duì)身體健康有影響的食物，這種急于就成的想法對(duì)身體是不好的。建議你要飲食要均衡，適度運(yùn)動(dòng)，要有足夠的睡眠時(shí)間，人有幾個(gè)身高改變的生長期，少年期，青春期，在這兩個(gè)時(shí)期能注意飲食的均衡是完全可以改變的，但是不要忽略了運(yùn)動(dòng)的重要性，運(yùn)動(dòng)能刺激骨骼的生長，還有足夠的睡眠也是必須的，睡眠中人體內(nèi)的生長激素分泌是比較高的。對(duì)身高的改變是很有幫助的。
2016-03-15 15:03
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