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你好，建議吃;紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧也是很好的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)的食物。我們都知道粗糧有助于保持大便的通暢，這樣可以使我們體內(nèi)的毒素隨之排出，而且粗糧中的營養(yǎng)素還有助于調(diào)節(jié)胃腸道地環(huán)境。考慮內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的。建議服用逍遙丸，維生素E膠丸治療。

色斑是由于皮膚黑色素的增加而形成的一種常見面部呈褐色或黑色素沉著性、1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達(dá)到祛斑的作用。　　2.用干凈的茄子皮敷臉，一段時間后，小斑點(diǎn)就不那么明顯了?！　?.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。