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你好,懷孕的頭三個月需要補(bǔ)充葉酸,作用：防止胎兒神經(jīng)器官缺陷.補(bǔ)充葉酸可以防止貧血、早產(chǎn)，防止胎兒畸形，這對妊娠早期尤為重要，因為早期正是胎兒神經(jīng)器官發(fā)育的關(guān)鍵。孕媽媽要常吃富含葉酸的食物，如面包、面條、白米和面粉等谷類食物，以及牛肝、菠菜，龍須菜、蘆筍、豆類及蘋果、柑橘、橙子等。除了食補(bǔ)以外，還可以口服葉酸片來保證每日所需的葉酸。同時注意不要同房.

您好~！孕期保健要注意下列幾個問題：（1）早期發(fā)現(xiàn)孕婦：無論從預(yù)防流產(chǎn),孕期合并癥或預(yù)防胎兒發(fā)育畸形的角度出發(fā),都要求早期發(fā)現(xiàn)孕婦,以便及時進(jìn)行保護(hù).應(yīng)當(dāng)在每對夫婦計劃懷孕時,即對男女雙方健康情況,有無代謝或遺傳性疾病家庭史,生活和工作環(huán)境等各方面進(jìn)行必要的調(diào)查了解.一旦確診妊娠,就應(yīng)開始進(jìn)行孕期衛(wèi)生宣教.（2）早孕期保健：孕婦要做到“三早”：早期發(fā)現(xiàn),早期檢查,早期確診.凡是生育年齡婦女,停經(jīng)40天左右,應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行早孕檢查,一般除化驗?zāi)蚧蜓焉镌囼炌?應(yīng)做婦科檢查;早孕確診后應(yīng)到管轄地段保健科進(jìn)行早孕登記,建立圍產(chǎn)保健手冊.早孕期有異常癥狀和發(fā)現(xiàn)高危因素如心臟病,腎病,糖尿病等到有關(guān)科室會診檢查,確定能否繼續(xù)妊娠;如繼續(xù)妊娠應(yīng)在有關(guān)科室共同管理下,使孕婦安全渡過圍產(chǎn)保健期;如有不適宜妊娠,危害孕婦健康,應(yīng)爭取早日做人工流產(chǎn)為宜.（3）妊娠中晚期保健：產(chǎn)前檢查時間：要求孕12周前1次;28周前每4周1次;29周—36周每2周1次;37周—40周每周1次.有特殊情況可增加檢查次數(shù).（4）孕期營養(yǎng)：孕期營養(yǎng)不足,胎兒在生長發(fā)育過程中,就不得不消耗母體的營養(yǎng),使孕婦發(fā)生貧血,骨質(zhì)軟化等;分娩時也會發(fā)生子宮收縮無力,產(chǎn)程延長,產(chǎn)后出血不良后果.胎兒攝取營養(yǎng)不足,也會使胎兒發(fā)育不良,體重過低,智力欠佳,甚至造成胎兒畸形或死胎.因此孕婦要選擇營養(yǎng)豐富的食物,食物種類要全面,要想得到豐富的營養(yǎng),使胎兒生長發(fā)育好,必須合理的調(diào)配飲食.孕期營養(yǎng)要強(qiáng)調(diào)蛋白質(zhì),雜糧,疏菜和水果的攝取,要避免偏食.

你好，懷孕期間不要劇烈運(yùn)動，注意保胎。我建議你從飲食和生活中調(diào)理一下，可以少吃多餐，多吃點(diǎn)清淡的，隨著胎兒的增大定期復(fù)查胎兒發(fā)育的情況，另外在懷孕初期一定要注意保胎不要劇烈運(yùn)動，保持心態(tài)愉悅是最為重要的，祝你身體健康寶寶健康成長！以上是對“請問懷孕期間需要注意什么嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好朋友，懷孕期間要注意不要干重活，不要過于勞累，多作休息，在飲食上加強(qiáng)營養(yǎng)。最要注意的就是盡量穿平跟鞋，預(yù)防摔跤，另外還要注意懷孕前三個月不宜進(jìn)行性生活，否則容易導(dǎo)致流產(chǎn)，孕后期三個月也不宜進(jìn)行否則容易導(dǎo)致早產(chǎn)。在懷孕三個月以后應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院建卡進(jìn)行產(chǎn)檢，通過產(chǎn)檢可以了解胎兒情況，可以針對一些情況及時做出處理。

懷孕了要注意營養(yǎng)均衡哦,少食多餐.還有就是吃點(diǎn)清淡的蔬菜,水果,那樣寶寶會很健康的,再就是不知道你看過沒有中央十套的百科探密里面講了一個關(guān)于a-亞麻酸的介紹,說是補(bǔ)充寶寶腦子的,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)充哦