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你好，根據你說的情況，盡量讓眼睛休息。盡量讓眼睛好好休息，適當可以用緩解疲勞的滴眼液滴眼。如果三天后，癥狀無法緩解，請到眼科門診就診。

電光性眼炎是因眼睛的角膜上皮細胞和結膜吸收大量而強烈的紫外線所引起的急性炎癥，可由長時間在冰雪、沙漠、鹽田、廣闊水面作業(yè)或行走時未帶防護眼鏡而引起，或太陽、紫外線燈等強烈紫外線的照射而致。電焊、熱切割作業(yè)，由于高溫電弧光產生強烈紫外線、紅外線等，也容易誘發(fā)該病。潛伏期6-8小時，兩眼突發(fā)燒灼感和劇痛，伴畏光、流淚、眼臉痙攣，頭痛，眼瞼及面部皮膚潮紅和灼痛感，眼裂部結膜充血、水腫。涂0.5％地卡因眼膏。滴抗生素溶液或涂抗生素眼膏預防感染。亦可酌情加用皮質類固醇眼藥水。必要時戴有色眼鏡。