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如何制止打鼾

如何制止打鼾?我想問(wèn)一下如何制止打鼾。我身高183cm,體重180斤,算是比較胖的一人了,我以前睡覺(jué)從來(lái)都不打鼾的,可是跟老婆結(jié)婚之后,也許是心寬體胖吧,人也肥了,也開(kāi)始打鼾了,特別是現(xiàn)在老婆懷孕了,我總是打鼾嚴(yán)重的影響到了她的休息。

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    對(duì)于如何制止打鼾的問(wèn)題你一定要重視,你提到如何制止打鼾為你解答如下。你好,治療打鼾的偏方只要在臨睡前將3~4滴漱口液用溫水稀釋后漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止?;蚧ń?-10粒,睡前用開(kāi)水泡一杯水,連續(xù)幾天!待水涼后服下(花椒不服下),可治療打鼾。打呼嚕,可致缺血性腦血管病、腦出血、老年癡呆癥、抑郁癥。喝花椒水、用冰鹽水漱口刷牙等,本質(zhì)上都是讓咽腔肌肉收縮,體積減小,從而使呼吸道寬闊。

    2016-03-09 09:23
  • 回答4

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好!有關(guān)如何制止打鼾,以下意見(jiàn)供參考:隨著醫(yī)療技術(shù)進(jìn)步,對(duì)于打鼾的治療效果不錯(cuò),它們憑借專(zhuān)業(yè)的專(zhuān)業(yè)團(tuán)隊(duì)、先進(jìn)的設(shè)備、科學(xué)的療法以及貼心的服務(wù),已經(jīng)治愈不少患者。具體如何制止打鼾,請(qǐng)通過(guò)其它途徑了解。

    2016-03-09 00:39
  • 回答3

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    打鼾是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象,目前大多數(shù)人認(rèn)為這是司空見(jiàn)慣的,而不以為然,還有人把打呼??闯伤孟愕谋憩F(xiàn).其實(shí)打呼嚕是健康的大敵,由于打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停,造成大腦,血液嚴(yán)重缺氧,形成低血氧癥,而誘發(fā)高血壓,腦心病,心率失常,心肌梗死,心絞痛.夜間呼吸暫停時(shí)間超過(guò)120秒容易在凌晨發(fā)生猝死。除了上醫(yī)院治療外,在日常生活中可以采取下列辦法減輕打鼾癥狀:睡覺(jué)采取側(cè)臥位,改變習(xí)慣的仰臥位睡眠;睡前盡量不要飲酒,不要喝濃茶,咖啡,也不要服用某些藥物,因?yàn)榫凭?鎮(zhèn)靜劑,安眠藥以及抗過(guò)敏藥物都會(huì)使呼吸變得淺而慢,并使肌肉比平時(shí)更加松弛,導(dǎo)致咽部軟組織更容易堵塞氣道;養(yǎng)成定期鍛煉的習(xí)慣,減輕體重,增強(qiáng)肺功能.

    2016-03-08 14:44
  • 回答2

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    張建國(guó) 醫(yī)師

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    中醫(yī)科

    對(duì)于如何制止打鼾的問(wèn)題你一定要重視,你提到如何制止打鼾為你解答如下。傳統(tǒng)療法:一、保守療法。二、藥物療法。激素類(lèi)西藥治療。三、機(jī)械通氣治療。四、中藥治療。五、手術(shù)療法。二、美國(guó)低溫等離子技術(shù)治療打呼嚕。

    2016-03-08 13:10
  • 回答1

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    你好,打鼾是生活中的一個(gè)常見(jiàn)現(xiàn)象,男性打鼾的幾率比其他人群高得多,原因也十分的復(fù)雜。不過(guò)就而言,應(yīng)該是肥胖引起的打鼾。故建議你減肥,以縮小氣道阻塞的程度。養(yǎng)成側(cè)臥位的睡眠姿勢(shì),側(cè)臥位睡眠具有防止舌后墜,減輕上氣道塌陷阻塞的作用,可明顯減輕打呼嚕、呼吸暫停及低通氣。

    2016-03-08 11:57
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