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您好，懷孕期間飲食上要注意均衡飲食是很重要的，另外，不要吃太辣、不要吃太咸、不要喝酒，不要盲目補(bǔ)鈣，不可過(guò)度吃咸食，少吃高脂肪飲食，濫服溫?zé)嵫a(bǔ)品。

您好，孕婦的飲食原則上要多樣化,多吃營(yíng)養(yǎng)高,易消化吸收的食物.要多吃含蛋白質(zhì)的食物,大米,白面等含糖食物相應(yīng)要增加,不要吃過(guò)多脂肪,防止肥胖,增加負(fù)擔(dān);平時(shí)要多吃蔬菜水果,有助于防止便秘.可適當(dāng)服些鐵劑,鈣片和維生素A,B,C,D等,以防治貧血和缺鈣.祝您和胎兒健健康康。

您好,孕期飲食應(yīng)忌吃的產(chǎn)品1.辣食品：初期會(huì)刺激胃腸，使孕吐加重，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)的可能。如果孕婦的腎臟有問(wèn)題，并伴有高血壓就更應(yīng)該避免食用辛辣食品。2.飲料：咖啡、可可、紅茶等飲料對(duì)孕婦身體健康不利，尤其是咖啡會(huì)妨礙生長(zhǎng)期的胚胎細(xì)胞分裂，導(dǎo)致胎兒畸形。3.冷飲：冷的東西吃多了會(huì)引起腹瀉，影響母體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良。

您好，懷孕期間飲食上應(yīng)該注意少油少辣少咸少刺激，太多味精和雞精，容易缺鋅。還要注意其它營(yíng)養(yǎng)的攝取。基本上外面的飯就不要吃了不衛(wèi)生。

你好！懷孕期間的飲食應(yīng)該要營(yíng)養(yǎng)均衡，不要偏食挑食，不要大補(bǔ)，多吃蔬菜水果，多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，注意補(bǔ)充葉酸。不要吃辛辣食物和生冷食物。以上是對(duì)“懷孕期間飲食上要注意什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！