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我身高162體重只有45KG,..

我身高162體重只有45KG,怎么樣才能使我胖起來啊

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產(chǎn)科

    健康指導(dǎo):您好,根據(jù)您的描述在飲食上應(yīng)當(dāng)要注意多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,如雞蛋、牛肉、雞肉、魚、大蝦、大豆等食物,多吃具有養(yǎng)胃功效的食物,如小米、山藥、面線等,多吃富含維生素和礦物質(zhì)的新鮮水果和蔬菜。

    2016-03-06 21:44
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    你好,身高1米62,正常標(biāo)準(zhǔn)體重參考值為54.5千克,最低為50千克,體重比正常標(biāo)準(zhǔn)體重最低參考值少約5千克。建議在當(dāng)?shù)氐膬?nèi)科醫(yī)師的當(dāng)面指導(dǎo)下使用人參健脾丸口服一段時間,適量增加營養(yǎng)如牛羊肉、禽蛋、奶類等,多一些有氧鍛煉如廣場舞以強壯肌肉,就有可能達到增加體重之目的,希望能夠幫助到你。

    2016-03-06 18:22
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好朋友,這種情況建議你加強鍛煉,注意補充營養(yǎng),祝您和家人身體健康,感謝你對有問必答的支持,有問題歡迎您咨詢,我們會及時為您解答.

    2016-03-06 16:42
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