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孩子十歲身高 1.2 米體重 22 公斤且食欲不佳，促進(jìn)其長(zhǎng)高可從飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)、情緒、疾病排查等方面著手。 1. 飲食：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮果蔬等。 2. 睡眠：每晚保證充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于生長(zhǎng)激素分泌，建議每天睡足 9 - 11 小時(shí)。 3. 運(yùn)動(dòng)：鼓勵(lì)孩子多參加戶外運(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球、游泳等，有助于骨骼發(fā)育。 4. 情緒：為孩子營(yíng)造輕松愉快的家庭氛圍，避免精神壓力過(guò)大影響生長(zhǎng)。 5. 疾病排查：帶孩子去醫(yī)院檢查，看是否存在生長(zhǎng)激素缺乏、甲狀腺功能低下等影響生長(zhǎng)的疾病。 總之，家長(zhǎng)要關(guān)注孩子的生長(zhǎng)發(fā)育情況，綜合多方面因素進(jìn)行調(diào)整，必要時(shí)尋求醫(yī)生的幫助。

挑食是非常影響身體發(fā)育的，基因只是影響身高的一個(gè)因素，但是后天的鍛煉和營(yíng)養(yǎng)是完全可以彌補(bǔ)過(guò)來(lái)的首先，營(yíng)養(yǎng)要跟上，可以多吃含鈣的食物，其次多運(yùn)動(dòng)，每天跑跑步，跳跳繩，然后是要孩子不要有心理壓力，壓力大了，也影響孩子身體發(fā)育，培養(yǎng)孩子有個(gè)開朗的性格，尤其是在孩子青春期的時(shí)候，要多多運(yùn)動(dòng)

你好，看了你的描述，你的小孩的情況還是正常的，建議可以補(bǔ)鈣的，還有就是讓小孩每天去打打籃球，慢跑一下的，祝身體健康。