大學(xué)生長時(shí)間對電腦致眼疲勞怎么辦
我今年剛讀大學(xué),大學(xué)里比較空閑,基本上我都是在電腦面前度過的,一天起碼對著電腦坐上個(gè)十幾小時(shí),有時(shí)候周末除了睡覺,就基本泡在網(wǎng)上了,最近眼睛比較疲勞,我想是不是我對著電腦時(shí)間太長太久了
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
-
大學(xué)生長時(shí)間對著電腦導(dǎo)致眼睛疲勞，可能是用眼過度、屏幕藍(lán)光刺激、缺乏眨眼、環(huán)境干燥、未注意休息等因素引起的。 1.用眼過度：長時(shí)間注視電腦屏幕，眼睛肌肉持續(xù)緊張，易導(dǎo)致疲勞。應(yīng)定時(shí)休息，每 40 分鐘左右遠(yuǎn)望或閉目養(yǎng)神。 2.屏幕藍(lán)光刺激：電腦屏幕發(fā)出的藍(lán)光對眼睛有損害?？膳宕鞣浪{(lán)光眼鏡，減少藍(lán)光傷害。 3.缺乏眨眼：專注時(shí)眨眼次數(shù)減少，淚液分泌不足，眼睛干澀疲勞。有意識(shí)增加眨眼頻率。 4.環(huán)境干燥：空氣干燥會(huì)使眼睛水分蒸發(fā)加快。使用加濕器增加空氣濕度。 5.未注意休息：睡眠不足或作息不規(guī)律影響眼睛恢復(fù)。保證充足睡眠，規(guī)律作息。 總之，要重視眼睛疲勞問題，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-02-07 14:50
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
-
您好：根據(jù)您的情況,建議不要長時(shí)間的注視電腦屏幕.首先,會(huì)嚴(yán)重的影響視力,造成近視眼.還會(huì)造成慢性的眼睛發(fā)炎,如眼睛干澀,有異物等感覺.其次,電腦的輻射也是比較多的,會(huì)對身體造成很大的危害.對皮膚也是很不好的,建議您上會(huì)網(wǎng)就起來走走,看看遠(yuǎn)方,休息一下.
2016-03-03 16:42
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
-
你好,會(huì)引起視力下降,屈光不正癥狀.會(huì)引起視力下降,屈光不正癥狀.有什么新問題歡迎提出.
2016-03-03 16:06
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
-
你好,根據(jù)您的情況,建議不要長時(shí)間的注視電腦屏幕.首先,會(huì)嚴(yán)重的影響視力,造成近視眼.還會(huì)造成慢性的眼睛發(fā)炎,如眼睛干澀,有異物等感覺.其次,電腦的輻射也是比較多的,會(huì)對身體造成很大的危害.
2016-03-03 11:42
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時(shí)間超過6個(gè)月，而體檢和試驗(yàn)室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
-
-
協(xié)美達(dá)
療效：<p>（1）鎮(zhèn)痛,解熱</p...
-
-
巴米爾
療效：用于兒童普通感冒或流行性感冒...
