22 歲學生右肩膀疼 1 周，因備考姿勢不當，咋回事？
1周前，我的右肩膀開始疼。我沒怎么在意。但過了2天，還疼。我就開始擔心了。我是個學生。22歲。最近忙于英語考試。經(jīng)常是學習到凌晨2點以后。然后肩膀姿勢也不太在意。然后我就懷疑是不是學習的時候姿勢不對，時間過長導致的。我吧，平時沒有什么毛病。偶爾會得個感冒。也沒有什么過敏史。大病史?，F(xiàn)在，我疼的時候就敲敲，父母給按摩一下，這樣就好很多了。但過會子，只要做個什么動著肩膀的動作，右肩膀就開始絲絲的疼。哎。我覺得，這也不是什么大病哈。但挺鬧心的。最近很忙，也沒時間抽時間去醫(yī)院。因為醫(yī)院要排號。我真沒那個時間和老頭，老奶奶們耗著。所以就問問。到底怎么回事。對了，活動右肩膀，還能聽到響聲。
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回答4
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內科
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22 歲學生因備考長期姿勢不當致右肩膀疼 1 周，可能是肌肉勞損、肩周炎、肩袖損傷、頸椎病、肩部外傷等原因引起。 1. 肌肉勞損：長時間保持不良姿勢，肩部肌肉持續(xù)緊張，易產(chǎn)生勞損，引起疼痛。治療以休息、熱敷、按摩為主。 2. 肩周炎：肩部關節(jié)囊和周圍軟組織的慢性炎癥，多與年齡、肩部活動減少等有關?？赏ㄟ^物理治療、藥物治療緩解，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 3. 肩袖損傷：過度活動或外傷可能導致肩袖損傷，出現(xiàn)疼痛和活動受限。嚴重時可能需要手術修復。 4. 頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)，可引起肩部放射性疼痛。治療包括牽引、理療、藥物治療，如甲鈷胺、維生素 B1 等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。 5. 肩部外傷：不小心的磕碰或拉傷，也會導致肩部疼痛。若有明顯外傷，需清潔傷口，防止感染。 總之，右肩膀疼的原因較多，建議盡量抽時間去正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因后進行針對性治療。同時，在學習中要注意保持正確姿勢，適當活動肩部。
2025-02-06 22:05
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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肩周炎是一種肩關節(jié)囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的退行性變和慢性非特異性炎癥,是以肩關節(jié)疼痛、活動受限為主要特征的慢性疾患。建議你可以在患處使用外敷止痛貼，必要時可內服消炎鎮(zhèn)痛類藥物，外涂解痙鎮(zhèn)痛酊劑等外用藥物。您還可以做一些物理治療，如按摩、針灸等輔助治療。平時要注意肩關節(jié)局部保暖，避免過度勞累，要加強營養(yǎng)，補充鈣質。祝您早日康復！醫(yī)生詢問：
2016-02-27 12:40
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內科
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你好，可能是頸椎病和肩周炎導致的癥狀。注意防止受寒和熱敷試試。另外牽引，理療，紅外線,推拿按摩治療。一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是低頭工作學習，每1小時左右要休息10分鐘左右。睡覺枕頭不合適，也可能加重這個癥狀的。注意調節(jié)枕頭高度的。枕頭的高度以壓下去一個拳頭高度合適。
2016-02-27 12:29
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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考慮是肩周炎的，治療建議口服尼美舒利膠囊和伸筋丹，配合局部按摩和理療，嚴重時需要局部打封閉在治療。還應每日進行肩關節(jié)的主動活動,活動時以不引起劇痛為限.在家中請家庭成員對患肩進行按摩、搓揉每天l-2次，也有肯定效果。
2016-02-27 03:08
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