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小腿開(kāi)放性骨折后吃什么促進(jìn)骨頭愈合

2025-01-25 09:51 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 佝僂病和軟骨病

問(wèn)題：

問(wèn)題描述:小腿開(kāi)放性骨折吃什么能促進(jìn)骨頭愈合.只是聽(tīng)人說(shuō)喝骨頭湯有的說(shuō)是補(bǔ)鈣.到底什么方法最有效

回答2
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郭飛醫(yī)師

寧夏賀蘭縣立崗鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院

一級(jí)

外二科

小腿開(kāi)放性骨折后，可通過(guò)合理飲食來(lái)促進(jìn)骨頭愈合，如攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物，適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，以及食用有活血化瘀作用的食物等。 1. 蛋白質(zhì)豐富的食物：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和重建的重要營(yíng)養(yǎng)素。比如瘦肉、魚(yú)類、蛋類、豆類及豆制品，能為骨折愈合提供必要的原料。 2. 富含維生素的食物：維生素 C 有助于膠原蛋白合成，維生素 D 能促進(jìn)鈣吸收。像新鮮的蔬菜和水果，如橙子、草莓、菠菜等，以及魚(yú)肝油、蛋黃等富含維生素 D 的食物。 3. 礦物質(zhì)：鈣和磷是骨骼的主要成分。牛奶、豆制品、蝦皮等富含鈣，而堅(jiān)果、動(dòng)物肝臟等含磷豐富。 4. 活血化瘀的食物：在骨折早期，可適當(dāng)食用具有活血化瘀作用的食物，如山楂、黑木耳等，有助于改善局部血液循環(huán)。 5. 其他：多喝水，保證身體代謝正常，也有利于骨折愈合。總之，小腿開(kāi)放性骨折后的飲食調(diào)整對(duì)骨頭愈合有一定幫助，但飲食只是輔助，還需配合規(guī)范的治療和康復(fù)訓(xùn)練。
2025-01-26 04:31

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尹君醫(yī)師

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2016-02-23 23:39

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