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乳房脹痛且硬可能由生理期激素變化、乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維腺瘤、乳腺癌等引起。需要明確病因，采取相應(yīng)措施。 1.生理期激素變化：女性在生理期，體內(nèi)激素水平波動(dòng)，可能導(dǎo)致乳房脹痛。一般無需特殊處理，保持良好心態(tài)，規(guī)律作息，避免勞累和緊張，穿戴合適的內(nèi)衣可緩解。 2.乳腺增生：多因內(nèi)分泌失調(diào)所致。可通過調(diào)整生活方式，如減少咖啡因攝入、保持心情舒暢。癥狀嚴(yán)重時(shí)，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用逍遙丸、乳癖消片等藥物。 3.乳腺炎：多由細(xì)菌感染引起。需注意乳房清潔，局部熱敷。若有感染，遵醫(yī)囑使用抗生素，如阿莫西林、頭孢呋辛等。 4.乳腺纖維腺瘤：一般為良性腫瘤。若瘤體較大引起脹痛，可能需要手術(shù)切除。 5.乳腺癌：較為嚴(yán)重，除乳房脹痛外，還可能有腫塊、乳頭溢液等。需及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行綜合治療，包括手術(shù)、化療、放療等。 乳房脹痛不可忽視，若持續(xù)不緩解或伴有其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如乳腺超聲、乳腺鉬靶等，以明確病因，采取合適的治療方法。

您好，根據(jù)您描述的癥狀，考慮您的乳房憋脹明顯。建議您用溫?zé)崦頍岱笕榉?，及時(shí)擠奶或吸奶器吸奶，排空乳房，以免引起急性乳腺炎。同時(shí)按時(shí)口服回奶藥物(如：己烯雌酚片、維生素B6片、炒麥芽等)，這樣可以有效回奶。

你好：這種情況下建議你可以服用回奶寶來進(jìn)行回奶的，這個(gè)期間的飲食上一定要清淡一些的。辛辣刺激的食物都是需要忌口的。高蛋白，高營(yíng)養(yǎng)的食物都是會(huì)導(dǎo)致下奶的，所以要注意飲食。

可以，不要吃湯類發(fā)奶的食品。尤其不要去擠奶出來，否則是越擠奶越多的啊。如果還是不行可以口服雌激素回奶。

你這個(gè)建議你可以口服維生素b6每次20毫克，每日3次。3天就應(yīng)該會(huì)見效。生麥芽120克，青皮10克煎水口服也有一定作用。不要吃湯類發(fā)奶的食品。