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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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五歲女寶寶缺鈣鐵鋅硒鎂，可通過飲食調(diào)整、補(bǔ)充劑、適當(dāng)運(yùn)動、充足睡眠及定期檢查等方式改善。 1.飲食調(diào)整：多攝入富含這些元素的食物，如牛奶、豆制品補(bǔ)鈣；動物肝臟、紅肉補(bǔ)鐵；海鮮、堅果補(bǔ)鋅；谷物、蔬菜補(bǔ)硒；堅果、粗糧補(bǔ)鎂。 2.補(bǔ)充劑：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可選擇葡萄糖酸鈣口服液、硫酸亞鐵糖漿、葡萄糖酸鋅口服液等。 3.適當(dāng)運(yùn)動：促進(jìn)新陳代謝和營養(yǎng)吸收，如慢跑、跳繩等。 4.充足睡眠：有利于身體恢復(fù)和生長發(fā)育。 5.定期檢查：了解元素補(bǔ)充情況，以便調(diào)整方案。 總之，要綜合多種方法來幫助五歲女寶寶補(bǔ)充所缺的鈣鐵鋅硒鎂，同時注意遵循醫(yī)生建議，不可盲目補(bǔ)充。
2025-01-24 04:26
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好，根據(jù)你的講述，孩子缺乏五種微量元素，考慮平時寶寶是比較偏食或挑食導(dǎo)致的不能從飲食中攝取建議，可以在藥物補(bǔ)給的同時，應(yīng)該讓寶寶少吃零食，從食物中攝取，可以喝牛奶，吃蛋類，豆制品，及瘦肉，蝦仁等食品
2016-02-21 15:21
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回答1
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程曉光 醫(yī)師
北京小湯山醫(yī)院
一級
骨關(guān)節(jié)科
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你好，缺鈣鐵心硒鎂就要及時補(bǔ)充，單一靠食物補(bǔ)充不全面，也補(bǔ)充不及時，這也是為什么平時也多吃含鈣鐵心硒鎂食物也缺鈣的原因，平時多注意飲食就可以了。你好，建議平時宜多吃花生、菠菜、蛋、豆類、牛肉、奶類等。給寶寶吃點(diǎn)鈣鐵鋅硒片。
2016-02-21 07:40
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