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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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孩子身高不高，想補充鈣和鋅，需考慮孩子年齡、飲食、吸收情況、運動及睡眠等。同時要明確是否存在疾病影響。 1.年齡：不同年齡段孩子對鈣和鋅的需求不同。幼兒可選擇乳鈣，較大兒童可服用碳酸鈣。 2.飲食：多攝入富含鈣和鋅的食物，如乳制品、豆制品、海鮮等。 3.吸收情況：有的孩子吸收功能弱，可適當(dāng)補充維生素 D 促進鈣吸收。 4.運動：適量運動能刺激骨骼生長，如跳繩、籃球等。 5.睡眠：保證充足睡眠，有利于生長激素分泌。 6.疾病影響：某些疾病可能影響鈣鋅吸收和利用，如慢性腹瀉，需先治療疾病。 總之，孩子身高增長是一個綜合的過程，補充鈣和鋅只是其中一部分。家長要綜合考慮各方面因素，必要時可咨詢醫(yī)生。
2025-01-22 14:37
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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全面的微量元素，杭州民生21金維他等
2016-02-20 21:03
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