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16 到 17 歲身高未增長(zhǎng)且腿部較粗，可能與遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠、激素水平等有關(guān)。 1. 遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較矮，子女身高增長(zhǎng)可能受限。 2. 營(yíng)養(yǎng)：雖喝牛奶，但整體營(yíng)養(yǎng)不均衡，如缺乏蛋白質(zhì)、維生素 D 等也會(huì)影響身高。 3. 運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)方式不當(dāng)或運(yùn)動(dòng)量不足，不利于骨骼發(fā)育。 4. 睡眠：長(zhǎng)期睡眠不足或質(zhì)量差，會(huì)影響生長(zhǎng)激素分泌，從而影響身高。 5. 激素水平：生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等分泌異常，可能導(dǎo)致身高停滯。 總之，身高增長(zhǎng)停滯的原因較為復(fù)雜。建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行骨齡檢測(cè)、激素水平檢查等，以明確原因，采取針對(duì)性措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠等，有助于促進(jìn)身高增長(zhǎng)。

你好，要想長(zhǎng)個(gè)，要經(jīng)常參加適宜長(zhǎng)高和健腦的體育鍛煉，能促使全身血液循環(huán)，保障骨骼肌肉和腦細(xì)胞得到充足的營(yíng)養(yǎng)，促使骨骼變粗、骨質(zhì)密度增厚、抗壓抗折能力加強(qiáng)。你好：放松心情，平時(shí)多鍛煉身體，均衡營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身體長(zhǎng)高有很大的好處。

想要增高的話，還是應(yīng)該從運(yùn)動(dòng)方面著手，效果是最明顯的。一般來說，都推薦您先做個(gè)骨骺閉合情況檢查，如果沒有完全閉合，那還有繼續(xù)長(zhǎng)高的可能。平時(shí)多做點(diǎn)打籃球、跳高、跳繩之類的運(yùn)動(dòng)，最好是每天堅(jiān)持，會(huì)有明顯的效果，另外，飲食上要注意多吃點(diǎn)奶類和蛋類食物，有很好的輔助作用。

您好！身高的主要因素還是取決于父母，十七歲還是可以長(zhǎng)高的。想要知道還能長(zhǎng)高多少可以去做個(gè)骨齡測(cè)試，平時(shí)也要多運(yùn)動(dòng)特別是打籃球。

你好，這個(gè)要看你的骨骺線是否閉合建議你去醫(yī)院檢查一下，如果是沒有閉合的話可以服用鈣片，按時(shí)吃飯，多體育鍛煉。