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三歲女兒拇指蓋有坑，缺鈣鎂怎么補(bǔ)？

2025-01-21 10:45 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 佝僂病和軟骨病

問題：

我女兒今年三歲，大拇指蓋上有坑，看起來不怎么完整，就去醫(yī)院檢查了，醫(yī)生說缺鈣和鎂，我不知道怎樣個(gè)補(bǔ)法？

回答2
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三歲孩子大拇指蓋有坑，經(jīng)檢查缺鈣和鎂。可通過飲食調(diào)整、補(bǔ)充劑、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、多曬太陽、規(guī)律作息等來改善。 1.飲食調(diào)整：增加富含鈣和鎂的食物，如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜、堅(jiān)果等。 2.補(bǔ)充劑：在醫(yī)生指導(dǎo)下，選擇合適的鈣劑和鎂劑，如葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 顆粒、乳酸鎂口服液等。 3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)體質(zhì)，利于鈣和鎂的吸收。 4.多曬太陽：有助于合成維生素 D，促進(jìn)鈣的吸收。 5.規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于孩子的生長發(fā)育和營養(yǎng)吸收。孩子缺鈣和鎂需要綜合調(diào)理，家長要有耐心，定期帶孩子復(fù)查，以便了解補(bǔ)充效果，調(diào)整補(bǔ)充方案。
2025-01-22 00:24

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你好，可能是由于維生素缺乏或微量元素缺乏引起的，可以采用復(fù)合維生素片或21金維他效果較好，同時(shí)多喝開水，多吃蔬菜水果有利于癥狀的好轉(zhuǎn)
2016-02-19 22:30

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