17 歲身高未增反降 3 公分該如何處理
15歲的時(shí)候身高158cm，現(xiàn)在17歲沒有長高反而矮了3公分，怎么辦？
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
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17 歲身高未增反降可能由多種因素導(dǎo)致，如不良生活習(xí)慣、營養(yǎng)不良、缺乏運(yùn)動(dòng)、疾病影響、生長激素異常等。 1. 不良生活習(xí)慣：長期熬夜、作息不規(guī)律會(huì)影響生長激素分泌，進(jìn)而影響身高。應(yīng)保持充足睡眠，每晚至少 8 小時(shí)。 2. 營養(yǎng)不良：蛋白質(zhì)、鈣、維生素等攝入不足會(huì)阻礙身體發(fā)育。要均衡飲食，多吃富含蛋白質(zhì)的食物如牛奶、雞蛋，以及富含鈣的食物如魚蝦、豆制品。 3. 缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量過少不利于骨骼生長。建議每周進(jìn)行至少 3 次有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳等。 4. 疾病影響：某些疾病如脊柱側(cè)彎、骨骼疾病等可能影響身高。需及時(shí)就醫(yī)檢查，明確診斷。 5. 生長激素異常：生長激素分泌不足或過多都可能影響身高。可通過相關(guān)檢查確定，必要時(shí)進(jìn)行治療。 總之，17 歲身高未增反降需要引起重視，及時(shí)調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)檢查，明確原因并采取相應(yīng)措施。
2025-01-21 13:04
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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婦產(chǎn)科
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建議你可以不要擔(dān)心，可以去醫(yī)院拍片看看骨骺閉合就是可以的，如果沒有閉合是可以長高的，平時(shí)增加營養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉身體，希望對(duì)你有所幫助
2016-02-17 23:06
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