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產(chǎn)后三個多月仍在哺乳期，需要注意飲食營養(yǎng)、乳房護理、自身健康、寶寶喂養(yǎng)和心理調(diào)節(jié)等。 1. 飲食營養(yǎng)：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等，保證乳汁質(zhì)量。 2. 乳房護理：保持乳頭清潔，防止乳頭皸裂，如有漲奶及時排出，避免乳腺炎。 3. 自身健康：注意休息，避免過度勞累，預防感冒等疾病。若患病，用藥需謹慎，遵醫(yī)囑選擇不影響哺乳的藥物，如阿莫西林、蒲地藍消炎口服液、雙黃連口服液等。 4. 寶寶喂養(yǎng)：按需哺乳，觀察寶寶的吃奶情況和生長發(fā)育。 5. 心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免產(chǎn)后抑郁，家人要給予關(guān)心和支持。 總之，哺乳期是一個需要特別關(guān)注的時期，媽媽要從多方面注意，以保障自身和寶寶的健康。

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