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睡覺時(shí)腳冰冷可能由多種因素引起，如血液循環(huán)不良、保暖不足、體質(zhì)虛寒、內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)病變等。 1.血液循環(huán)不良：長時(shí)間久坐、久站或缺乏運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致下肢血液循環(huán)不暢，血液不能充分供應(yīng)到腳部，引起腳部冰冷。 2.保暖不足：睡眠環(huán)境溫度低，被褥過薄，沒有做好腳部的保暖措施。 3.體質(zhì)虛寒：有些人天生體質(zhì)偏寒，陽氣不足，容易出現(xiàn)手腳冰冷的情況。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能減退等內(nèi)分泌疾病，會(huì)影響新陳代謝，導(dǎo)致產(chǎn)熱減少，腳部易冰冷。 5.神經(jīng)病變：糖尿病引起的周圍神經(jīng)病變，可能影響神經(jīng)對(duì)溫度的感知和血液供應(yīng)，導(dǎo)致腳部感覺冷。 如果睡覺時(shí)腳冰冷的情況持續(xù)存在或伴有其他不適，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。平時(shí)要注意保暖，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，改善體質(zhì)。

中醫(yī)理論認(rèn)為這是氣虛、氣滯、陽氣不足的反應(yīng)。治療手腳冰涼的癥狀，主要在于疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、改善血液循環(huán)和新陳代謝.建議您：1.吃西洋參。這是一種補(bǔ)氣的良藥，性平和，補(bǔ)而不燥。可以單獨(dú)泡水飲用.2.吃芝麻、花生。富含維生素E和多種營養(yǎng)，可以幫助維生素B的吸收，加強(qiáng)神經(jīng)對(duì)抗寒冷的能力。維生素E還有擴(kuò)張血管的作用，可以加強(qiáng)肢體末梢兒的血液循環(huán).3.吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產(chǎn)生熱量、促進(jìn)血液循環(huán)的食物。

這是血液循環(huán)不良導(dǎo)致的結(jié)果,不過這不是病來的.可能是平時(shí)運(yùn)動(dòng)少的緣故,久坐久躺和不愛運(yùn)動(dòng)也會(huì)造成手腳冰涼.意見建議:建議你吃點(diǎn)大棗等食物,最好每天睡覺前用熱水泡泡腳.經(jīng)常運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)身體鍛煉.

你好,這種情況常見的疾病是有腎虛的情況引起的.腎虛的情況常見是有腎陽虛的情況引起的.一般是需要中醫(yī)望聞問切來進(jìn)行具體的辨證來進(jìn)行治療的對(duì)于這種情況可以采用中藥進(jìn)行治療的如常見的藥物是有金匱腎氣丸的藥物進(jìn)行治療的.可以配合理療,針灸等治療方法進(jìn)行治療的.自己可以熱敷,做足療等保健的情況的

手足四末冰涼多考慮氣血虧虛不能榮養(yǎng)最末端造成營養(yǎng)不良的冰涼，建議服用當(dāng)歸四逆丸通過補(bǔ)血以改善手足冰冷的現(xiàn)象。平日可泡服枸杞、大棗。