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2500IU 維生素 A 相當(dāng)于多少毫克維生素 A

2025-04-03 10:24 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 維生素缺乏

問題：

2500IU維生素A等于多少毫克維生素A

回答2
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維生素 A 的計(jì)量單位有國(guó)際單位（IU）和毫克（mg），2500IU 的維生素 A 換算成毫克約為 0.75 毫克。這涉及到維生素 A 的換算關(guān)系、作用、來(lái)源、缺乏與過(guò)量的影響等。 1. 換算關(guān)系：1IU 維生素 A 約等于 0.3 微克，2500IU 乘以 0.3 微克/IU 得到 750 微克，而 1 毫克等于 1000 微克，所以 750 微克約為 0.75 毫克。 2. 作用：維生素 A 對(duì)維持正常視覺、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、維持上皮細(xì)胞完整性等具有重要作用。 3. 來(lái)源：常見于動(dòng)物肝臟、乳制品、蛋類、胡蘿卜、南瓜等食物中。 4. 缺乏影響：可能導(dǎo)致夜盲癥、干眼癥、皮膚粗糙等。 5. 過(guò)量危害：可引起頭痛、惡心、嘔吐、脫發(fā)等癥狀。總之，了解維生素 A 的計(jì)量單位換算以及其作用、來(lái)源、缺乏與過(guò)量的影響，有助于合理補(bǔ)充維生素 A，維持身體健康。但補(bǔ)充時(shí)應(yīng)遵循適量原則，如有需求可咨詢醫(yī)生。
2025-04-04 03:32

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孟慶福醫(yī)師

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國(guó)際單位(I.U.)是評(píng)估維生素A﹐D兩種營(yíng)養(yǎng)素含量的計(jì)量單位。維生素A：1國(guó)際單位（IU）0.300μg結(jié)晶視黃醇0.344μg維生素A醋酸酯0.550μg維生素A棕櫚酸酯0.358μg維生素A丙酸酯通常市售β-胡蘿蔔素一顆約15mg即25000IU維生素A
2016-02-15 09:46

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