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天然 VB 早上吃，天然綜合維生素晚飯后吃的安排是否可行，需要考慮多種因素，如個(gè)體的健康狀況、飲食情況、藥物相互作用、吸收效果、服用目的等。 1. 個(gè)體健康狀況：如果存在某些慢性疾病，如肝腎功能不全，可能影響維生素的代謝和利用，這種服用方式就需要調(diào)整。 2. 飲食情況：日常飲食中富含維生素的種類和量會(huì)影響補(bǔ)充劑的需求和服用時(shí)間。 3. 藥物相互作用：正在服用的其他藥物可能與維生素發(fā)生相互作用，影響其吸收和效果。 4. 吸收效果：不同的維生素吸收特點(diǎn)不同，例如維生素 B2 空腹服用吸收效果較差。 5. 服用目的：如果是為了預(yù)防維生素缺乏，這種安排可能合適；但若是治療特定疾病，可能需要更精準(zhǔn)的服用時(shí)間。 總之，天然 VB 早上吃，天然綜合維生素晚飯后吃的方式不一定適合所有人。建議在服用前咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，根據(jù)自身具體情況制定合理的補(bǔ)充方案，以確保維生素的有效吸收和利用，維持身體健康。

健康指導(dǎo)：綜合維生素里面就含有維生素B了，所以說建議您只需要食用綜合維生素就可以了，不需要再補(bǔ)充維生素B，并且新鮮蔬菜水果中也是含有豐富的B族維生素，如果大量補(bǔ)充雖然對(duì)身體沒有太大的影響，但是會(huì)造成維生素浪費(fèi)

維生素B多具有提神的作用，早上吃可以，而復(fù)合維生素在飯后吃有助于吸收，且盡量避免與鈣片一起服用，你的吃法是可以的。但是建議最好不要長(zhǎng)期吃，如果你是健康人，平時(shí)食物中的維生素就差不多已足夠了。

您好，多元維生素是含有多種維生素成分的，其中包括維生素b類。維生素類藥物早上吃和晚上吃都是可以的。如果服用多維元素片，可以不用單獨(dú)補(bǔ)充其他的維生素。你要注意一下，不要服用過量。

健康指導(dǎo)：可以的可以吃一些復(fù)合維生素b,藥店很便宜的那種。要使體內(nèi)維生素和礦物質(zhì)平衡營養(yǎng)是人類所必須賴以生存的物種，他可以使人類維持正常生命、生長(zhǎng)身體、日?；顒?dòng)特別是人類兩次生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期內(nèi)的時(shí)候，要保證給與質(zhì)量好份量足的營養(yǎng)