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16 歲身高 145 厘米是否還能長(zhǎng)高，取決于多種因素，如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等。 1.遺傳：遺傳因素對(duì)身高影響較大。如果父母身高較矮，子女身高可能受到一定限制，但并非絕對(duì)。 2.營(yíng)養(yǎng)：長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良，缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)影響骨骼生長(zhǎng)。 3.睡眠：生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，睡眠不足或質(zhì)量差會(huì)影響生長(zhǎng)激素分泌。 4.運(yùn)動(dòng)：缺乏運(yùn)動(dòng)不利于骨骼發(fā)育，適量的有氧運(yùn)動(dòng)和拉伸運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，會(huì)影響身高增長(zhǎng)。 總之，16 歲身高 145 厘米仍有長(zhǎng)高的可能。建議保持良好的生活習(xí)慣，如有疾病及時(shí)就醫(yī)診治。

你好：長(zhǎng)高是由于骨骺未閉合，如果骨骺線閉合就不會(huì)長(zhǎng)高了。建議：去醫(yī)院拍膝部x光，看看骨骺線閉合沒。長(zhǎng)不高的原因有很多，遺傳和后天營(yíng)養(yǎng)很重要。盡量不負(fù)重。

你還會(huì)長(zhǎng)高，請(qǐng)不要擔(dān)心。24歲之前都可能長(zhǎng)高。身高主要受二個(gè)因素影響：遺傳和后天影響。平時(shí)加強(qiáng)身體鍛煉，多做些伸長(zhǎng)行的運(yùn)動(dòng)。注意營(yíng)養(yǎng)