工作一年后肩膀疼痛，久坐打字腰酸背痛咋回事？
我現在出來工作已經是一年的時間了，我剛開始的一個月的時候我的肩膀是沒有什么疼痛的現象的，但是第三個月開始我的肩膀就開始疼痛的了，我每天都是坐在辦公室打字的，覺得腰酸背痛的，很不舒服。
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回答5
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曹學偉 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
骨三科（骨關節(jié)病、運動醫(yī)學科）
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工作后出現肩膀疼痛和腰酸背痛，可能是不良坐姿、肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、腰椎間盤突出等原因導致。 1. 不良坐姿：長時間保持不正確的坐姿，會使肌肉受力不均，引發(fā)疼痛。應定時調整坐姿，保持脊柱正直。 2. 肌肉勞損：長期重復同一動作，肌肉過度疲勞?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解。 3. 肩周炎：肩部關節(jié)周圍組織炎癥，活動受限且疼痛?？稍卺t(yī)生指導下進行肩部伸展運動。 4. 頸椎?。侯i椎病變壓迫神經，引起肩部和腰部不適。必要時需進行牽引治療。 5. 腰椎間盤突出：椎間盤退變突出，壓迫神經導致疼痛。要注意休息，避免彎腰負重。 出現肩膀疼痛和腰酸背痛，應重視并及時調整生活習慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。
2025-04-03 08:39
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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考慮是肩周炎，肩周炎是肩關節(jié)周圍肌肉、肌腱、滑囊和關節(jié)囊等軟組織的慢性無菌性炎癥。炎癥導致關節(jié)內外粘連，從而影響肩關節(jié)的活動。其病變特點是廣泛，即疼痛廣泛、功能受限廣泛、壓痛廣泛。治療方法有針灸，熱敷理療，解痙止痛藥物治療，如復方氯唑沙宗，雙氯芬酸緩釋片等。
2016-02-15 05:03
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，分析可能是由于著涼所引起的肩周炎現象。可以貼立正消痛貼等治療肩周炎的膏藥;或者芬必得口服，祖師麻片口服，蘇打片口服，痛點局限時,可局部注射醋酸強地松龍,能明顯緩解疼痛;堅持加強體育鍛煉是預防和治療肩周炎的有效方法。
2016-02-15 00:14
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，肩膀疼痛分析可能是由于著涼所引起的肩周炎現象?？梢再N立正消痛貼等治療肩周炎的膏藥;或者芬必得口服，祖師麻片口服，蘇打片口服，痛點局限時,可局部注射醋酸強地松龍,能明顯緩解疼痛;堅持加強體育鍛煉是預防和治療肩周炎的有效方法。
2016-02-14 22:33
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，分析可能是由于著涼所引起的肩周炎現象?？梢再N立正消痛貼等治療肩周炎的膏藥;或者芬必得口服，祖師麻片口服，蘇打片口服，痛點局限時,可局部注射醋酸強地松龍,能明顯緩解疼痛;堅持加強體育鍛煉是預防和治療肩周炎的有效方法，祝您母親早日康復！
2016-02-14 10:11
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