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對于右臂肩甲骨疼痛伴手臂腫脹的患者，若選擇刮沙，可考慮肩井穴、天宗穴、曲池穴、外關(guān)穴、合谷穴等。 1.肩井穴：位于大椎與肩峰端連線的中點(diǎn)上，刮此穴能緩解肩部肌肉緊張和疼痛。 2.天宗穴：在肩胛區(qū)，肩胛岡中點(diǎn)與肩胛骨下角連線上 1/3 與下 2/3 交點(diǎn)凹陷中。刺激該穴位有助于改善肩胛部的疼痛。 3.曲池穴：位于肘橫紋外側(cè)端，屈肘，當(dāng)尺澤與肱骨外上髁連線中點(diǎn)。刮此穴對上肢腫痛有一定緩解作用。 4.外關(guān)穴：位于前臂背側(cè)，腕背橫紋上 2 寸，尺骨與橈骨之間。刮此穴能疏通經(jīng)絡(luò)，緩解上肢疼痛。 5.合谷穴：在手背，第 2 掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。刮合谷穴可調(diào)節(jié)氣血，減輕疼痛。 需要注意的是，刮沙雖然可能有一定的輔助作用，但不能替代正規(guī)的醫(yī)療治療。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對性的治療措施，如藥物治療、物理治療等。