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高中男生處于青春期，面臨較大壓力，想通過喝茶緩解疲勞又有顧慮。可選擇的茶有綠茶、白茶、菊花茶、玫瑰花茶、檸檬茶等。 1.綠茶：富含茶多酚等抗氧化物質(zhì)，能幫助清除體內(nèi)自由基，有一定的提神醒腦作用，且一般不會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育。 2.白茶：含有多種氨基酸和維生素，具有清熱降火、緩解疲勞的效果，對(duì)青春期身體影響較小。 3.菊花茶：有清肝明目、清熱解毒的功效，能減輕學(xué)習(xí)帶來的眼睛疲勞，性質(zhì)溫和，不阻礙發(fā)育。 4.玫瑰花茶：能疏肝理氣、緩解壓力，幫助調(diào)節(jié)情緒，適合壓力大的高中生飲用。 5.檸檬茶：富含維生素 C，可增強(qiáng)免疫力，酸甜的口感能帶來愉悅感，緩解疲勞。 總之，以上幾種茶對(duì)于高中男生來說是相對(duì)安全和有益的選擇，但也要注意適量飲用，避免睡前喝濃茶影響睡眠。同時(shí)，還應(yīng)保持良好的作息和飲食習(xí)慣，以更好地應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)壓力。

你好，我來回答你問題，茶葉是一種很健康的飲品，適當(dāng)飲用不會(huì)對(duì)健康有威脅，對(duì)身高也沒有影響。不過疲勞狀態(tài)、睡眠少，則會(huì)直接影響身高的增長(zhǎng)，所以還是建議規(guī)律生活，保證充足睡眠為好。