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21 歲女性長時間不就餐出現(xiàn)全身無力、虛弱甚至幾乎暈倒，可能是低血糖、低血壓、貧血、營養(yǎng)不良、心血管問題等原因所致。 1.低血糖：長時間不進(jìn)食，體內(nèi)血糖水平降低，無法為身體提供足夠能量，導(dǎo)致無力、虛弱?？赏ㄟ^及時補(bǔ)充糖分緩解，如飲用糖水或食用糖果。 2.低血壓：未進(jìn)食會使血容量相對不足，引起血壓下降，出現(xiàn)上述癥狀。平時要注意飲食規(guī)律，保證水分?jǐn)z入。 3.貧血：飲食不均衡可能導(dǎo)致缺鐵性貧血等，影響氧氣運(yùn)輸，引發(fā)身體不適。可補(bǔ)充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等。 4.營養(yǎng)不良：長期不按時就餐，營養(yǎng)攝入不足，身體機(jī)能下降。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保證蛋白質(zhì)、維生素等的攝入。 5.心血管問題：如心律失常等，影響心臟供血。必要時需進(jìn)行心電圖等檢查，明確診斷。 總之，長時間不就餐對身體危害較大。如果這種情況頻繁出現(xiàn)，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和調(diào)理。平時要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，定時定量進(jìn)餐。

你說的情況有可能是低血糖，也有可能是貧血所致，后者的幾率比較大，女性因為生理原因，患貧血的幾率較大。建議你到醫(yī)院檢查一下，對癥治療。另外建議你平時多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補(bǔ)充鐵和蛋白質(zhì)和多吃蔬菜和水果補(bǔ)充維生素c促進(jìn)鐵的吸收。不要偏食。長期貧血可能導(dǎo)致抵抗力低下和導(dǎo)致心臟的改變，所以需要盡早治療啊。

你好，如果長時間不吃飯，會頭暈的現(xiàn)象就是低血糖的情況另外也有長期營養(yǎng)不良，貧血等情況。但多數(shù)會在就餐后，癥狀改善，不用擔(dān)心，低血糖一般要定時就餐，或者常備糖果，頭暈時可以吃糖果就行了，加強(qiáng)營養(yǎng)，鍛煉身體。