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左手大臂肌肉痛且活動(dòng)受限，可能是肌肉拉傷、肩周炎復(fù)發(fā)、頸椎病、肌腱炎、神經(jīng)受壓等原因引起。 1. 肌肉拉傷：運(yùn)動(dòng)過度或姿勢(shì)不當(dāng)可致肌肉纖維撕裂，引發(fā)疼痛和活動(dòng)受限。應(yīng)休息、冷敷、加壓包扎和抬高患肢。 2. 肩周炎復(fù)發(fā)：肩周炎未完全康復(fù)或再次受損，導(dǎo)致癥狀出現(xiàn)。需物理治療、藥物治療，如雙氯芬酸鈉、布洛芬、美洛昔康等，必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)。 3. 頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)，引起上肢疼痛和活動(dòng)障礙。治療包括頸椎牽引、按摩、藥物如甲鈷胺、維生素 B12 等。 4. 肌腱炎：長期勞損使肌腱發(fā)炎。要減少活動(dòng)，局部熱敷，服用塞來昔布、依托考昔等藥物。 5. 神經(jīng)受壓：周圍神經(jīng)受到壓迫，影響肌肉功能?？赏ㄟ^物理治療緩解，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)解除壓迫。 出現(xiàn)左手大臂肌肉痛活動(dòng)受限，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療措施。同時(shí)，注意休息，避免過度勞累和受傷。

手指關(guān)節(jié)疼痛表現(xiàn)為主要由骨關(guān)節(jié)炎,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,關(guān)節(jié)外傷,化膿性關(guān)節(jié)炎,結(jié)核性關(guān)節(jié)炎以及發(fā)熱性疾病等致關(guān)節(jié)疼痛,紅腫,炎癥和活動(dòng)受阻,功能受限.輕者因疼痛影響活動(dòng)與睡眠,重者嚴(yán)重影響勞動(dòng)與生活料理.以上引起關(guān)節(jié)痛的疾病,多侵犯,累及或損傷到膝,髓,肩,肘,腕,踝關(guān)節(jié),也有影響到指,趾關(guān)節(jié)的,無論哪個(gè)關(guān)節(jié)受累,均給病者帶來疼痛之苦.　　常見的關(guān)節(jié)痛,凡風(fēng)濕性的多呈游走性,有的有輕度紅腫；如果治療不及時(shí),常常侵犯心臟,后期發(fā)展成風(fēng)濕性心臟?。环差愶L(fēng)濕性的,以手,腕,踝,趾關(guān)節(jié)受累最多,發(fā)病關(guān)節(jié)處紅,腫,熱,痛明顯,發(fā)展至晚期則造成關(guān)節(jié)變形,僵直至活動(dòng)嚴(yán)重障礙.發(fā)病年齡多在20～45歲,女件比男性高3倍；凡因外傷（扭,挫,跌,打,碰等）撞擊于關(guān)節(jié)者,輕者皮膚紅腫,重者可致韌帶撕裂,關(guān)節(jié)脫位甚或骨折,破裂,這種傷損均可帶給傷者以嚴(yán)重的關(guān)節(jié)痛；凡全身性發(fā)熱,感染或結(jié)締組織性疾病,都可累及,影響到關(guān)節(jié),常致關(guān)節(jié)與肌肉疼痛.凡此種種關(guān)節(jié)痛,

患病手臂應(yīng)適當(dāng)休息，避免過度活動(dòng)。病情輕的可采用推拿、熱敷、理療、貼膏藥等治療；封閉也是較常見的治療方法，但一般不應(yīng)超過3次；病情嚴(yán)重久治不愈的以前是采用伸肌總腱起點(diǎn)剝離松解術(shù)，現(xiàn)在則采用小針刀治療，針刀松解療法無手術(shù)瘢痕，無后遺癥，療效明顯。本病的預(yù)防應(yīng)注意勞逸結(jié)合，體育運(yùn)動(dòng)前要做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，避免突然的肘部過度活動(dòng),患者治愈后仍要防止肘部吹風(fēng)、著涼，避免過勞，以免復(fù)發(fā)。

左手臂痛，應(yīng)多休息，多按摩，疼部位多運(yùn)動(dòng)

建議您可以服用活血化瘀的藥物，配合用風(fēng)濕的止痛膏藥貼與患處治療，您還可以在患處熱敷、按摩緩解疼痛。祝您早日康復(fù)！