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17 歲身高 1 米 60,父母較矮,擔(dān)心骨骼閉合長(zhǎng)不高

我看著我自己的身高也是醉了,父親身高1米67,母親的身高1米51,我今年17歲,身高只有1米60,最近聽(tīng)朋友說(shuō)骨骼要是閉合了,就再也不能長(zhǎng)高了,心里越發(fā)緊張了,來(lái)問(wèn)問(wèn)醫(yī)生的意見(jiàn):

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    趙宇 副主任醫(yī)師

    齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    中醫(yī)內(nèi)科

    身高受多種因素影響,包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和內(nèi)分泌等。對(duì)于 17 歲擔(dān)心身高不再增長(zhǎng)的情況,需要綜合評(píng)估。 1. 遺傳:遺傳因素對(duì)身高有一定影響,但不是唯一決定因素。父母身高較矮,子女身高可能受到一定限制,但通過(guò)后天努力仍有改善空間。 2. 營(yíng)養(yǎng):充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)骨骼生長(zhǎng)至關(guān)重要。日常應(yīng)多攝入牛奶、雞蛋、魚肉等富含營(yíng)養(yǎng)的食物。 3. 運(yùn)動(dòng):適量的運(yùn)動(dòng)有助于刺激骨骼生長(zhǎng),如籃球、跳繩、游泳等。 4. 睡眠:良好的睡眠能促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌,每天應(yīng)保證 8 小時(shí)以上的充足睡眠。 5. 內(nèi)分泌:生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素異??赡苡绊懮砀?。如有必要,可進(jìn)行相關(guān)檢查。 總之,17 歲仍有長(zhǎng)高的可能。建議及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行骨齡檢測(cè)等相關(guān)檢查,明確骨骼發(fā)育情況,以便采取針對(duì)性的措施。

    2025-03-31 19:25
  • 回答4

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,這個(gè)全身局部誤差也不會(huì)很大的最多也在五厘米以內(nèi),自己注意補(bǔ)鈣多鍛煉身體,這個(gè)年紀(jì)還是有助于長(zhǎng)高的。

    2016-01-29 15:56
  • 回答3

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    外科

    你好,身高除了與遺傳有關(guān)系之外,與個(gè)人的關(guān)系也是很大的。你的情況不要盲目的去相信所謂的測(cè)身高,平時(shí)的時(shí)候多注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),做一些跳躍性的運(yùn)動(dòng)對(duì)長(zhǎng)身高是有好處的。

    2016-01-29 14:15
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    從你說(shuō)的情況看,17歲,目前身高1米60,稍矮一些,還會(huì)再長(zhǎng)高一些,不必?fù)?dān)心你好,建議你放松思想,身高的測(cè)量是有誤差的,這個(gè)沒(méi)必要細(xì)究,平時(shí)多參加體育鍛煉,增加營(yíng)養(yǎng),保證充足的睡眠時(shí)間,就會(huì)再長(zhǎng)高一些的

    2016-01-29 09:09
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    這個(gè)時(shí)候有點(diǎn)晚了,以后飯后兩個(gè)小時(shí)可以運(yùn)動(dòng)。完后兩個(gè)小時(shí)運(yùn)動(dòng)效果最好,自己可以制定計(jì)劃,好好堅(jiān)持就好。

    2016-01-29 06:20
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