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每天醒來眼睛和臉腫，可能由多種原因引起，如睡眠姿勢不當(dāng)、睡前飲水過多、腎臟疾病、心臟疾病、過敏反應(yīng)等。 1. 睡眠姿勢不當(dāng)：睡覺時頭部位置過低，會導(dǎo)致血液回流不暢，引起眼部和臉部浮腫。建議保持良好的睡眠姿勢，適當(dāng)墊高枕頭。 2. 睡前飲水過多：睡前大量飲水，腎臟無法及時排出多余水分，容易造成晨起臉和眼腫。應(yīng)控制睡前飲水量。 3. 腎臟疾病：腎小球腎炎、腎病綜合征等腎臟疾病會影響腎臟的濾過和排泄功能，導(dǎo)致水鈉潴留，出現(xiàn)水腫。需就醫(yī)進(jìn)行腎功能、尿常規(guī)等檢查。 4. 心臟疾?。盒牧λソ邥r，心臟泵血功能減弱，血液循環(huán)受阻，也可能引起水腫?？赏ㄟ^心臟超聲等檢查明確。 5. 過敏反應(yīng)：接觸過敏原后，身體產(chǎn)生過敏反應(yīng)，可能導(dǎo)致局部組織水腫。需遠(yuǎn)離過敏原，并視情況使用抗過敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪、馬來酸氯苯那敏。 如果經(jīng)常出現(xiàn)晨起眼睛和臉腫的情況，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便采取針對性的治療措施。

你好，一般臉部的浮腫都是由于體內(nèi)的血液循環(huán)不好或者腎臟的利水功能出現(xiàn)障礙引起的；建議你還是能去醫(yī)院檢查一下是不是腎臟功能的障礙引起的利水功能減退引起的身體浮腫的癥狀，平時可以適當(dāng)?shù)幕顒右幌逻@樣可以加快體內(nèi)血液循環(huán)有助于水腫的消退。晚上睡覺前最好是不要和過多的水。晚上睡覺時盡量的抬高下肢這可以加快血液的循環(huán)有助于水腫的吸收和排除。